旬を迎えるほうれん草。おひたしや和え物にすることが多いと思いますが、味付けがいつも同じようになってしまうことも。今日は、ほうれん草がモリモリ食べられるツナマヨサラダをご紹介します。
つくれぽ(作りましたフォトレポートのこと)にも「家族から大好評!」「大人も子どもおいしく食べられる」「サラダなのにご飯が進む!」など嬉しい声がたくさん届いています。
ほうれん草を茹でた鍋でにんじんを茹でて、コーン、ツナ、マヨネーズ、ごまなどを混ぜればできあがり!甘みのあるコーンを入れてツナマヨで味付けすることで、子どもも喜ぶおかずに。ごまを入れることで香ばしさも加わり、モリモリと箸が進みますよ。サラダなのに、ご飯がしっかり進む味付けなんです。夕食のおかずとしてはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめ。ぜひ、旬のほうれん草で作ってみてください。(TEXT:若子みな美)