2021年に大人気になった「オートミール」。今回は、ドリアのレシピを集めました。低糖質でヘルシー。ダイエット中でも罪悪感なく食べられるところが嬉しいですね。
昨年大人気になった「オートミール」を使ったレシピ。ただ、いろいろ試してみたけれど、やはり苦手という人もいるはず。
今回は、そんな方にぜひ試してもらいたいドリアのバリエーションです。トマト味、豆乳を使ったクリームソース、ミートソースなど、「オートミール」に合う濃いめの味つけにすることでグンと食べやすくなりますよ。
ソースと一緒に焼いた「オートミール」は本当にお米のよう。低糖質なのに食べ応えもあるため、ダイエット中の人の強い味方にもなってくれそう。ぜひ作ってみてください。（TEXT：森智子）
