さまざまな出来事があった2021年。クックパッドニュースでは数多くの記事を配信してきました。今回はその中から、人気の「ダイエット」記事のトップ5をご紹介します。 今年、注目を集めたのはどんなダイエット法でしょうか。早速見ていきましょう！
2021年も昨年に引き続き、コロナ禍の影響が各所に色濃く出た年となりました。秋ごろまでは緊急事態宣言が何度か発令されていたこともあり、気軽に外出できない期間が続きました。
そんなときに困るのが、日々の運動不足による体重の増加。「コロナ太り」が悩みのタネという方も多かったのではないでしょうか。そんな方々のために、クックパッドニュースでは数多くのダイエット記事を配信してきました。年末の総まとめとして、人気だった5つの記事をご紹介します。
近年はダイエット食事法として定番化している糖質制限のレシピをはじめ、昨年〜今年で大ヒットしたオートミールを活用した記事が人気を集めました。また、やせるには必須と思える筋トレをしなくてよいという方法や、ダイエットでは敬遠されがちなお米を使ったおにぎりを利用した食事法といった、私たちの常識を覆す意外性のある記事がランクインしました。
なかでも、「オートミール米化」のこれぞうさんは40キロ、「糖質制限ダイエット」のばくばクックさんは20キロの減量に成功しており、その体験談を読みたい！ と思う方が多かったようです。
とくに、今年を代表するダイエット食材「オートミール」はクックパッドの「食トレンド大賞2021」でも大賞に選ばれており、これぞうさんの提案する、オートミールをお米代わりにして食べる「米化」が大ヒットしました。今後、オートミールがどのように食べられていくのか。その進化を追うのが楽しみですね。
人によっては永遠のテーマでもあるダイエット。今年成功した人もそうでなかった人も、年が改まるこのタイミングで、新しい目標を設定してみるのも良さそうです。クックパッドニュースでは、来年もみなさんのタメになるダイエット記事を配信していきます。どうぞお楽しみに！
