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忙しいときに時短で簡単◎ぱさつかず美味な「鶏むねレンチンレシピ」

バタバタしがちな毎日をラクにしてくれるレシピ

忙しいときは、レンジにお任せのメニューが便利です。今回は、人気の鶏むね肉を使ったレンチンOKのレシピをご紹介します。レンジで調理している間に、他の料理もできて便利ですよ。

さわやかなトマト生姜ダレ

甘酢トマトソースでサッパリと

食欲ソソるピリ辛ソース

コク旨!ゴマ味噌ソース

しっかり味のソース&タレで美味

安くておいしい鶏むね肉は、家計の強い味方。ヘルシーな分、サッパリしすぎて淡泊だったり、少しぱさぱさしたりすることも。でも、トマト生姜、甘酢、七味入りのピリ辛風味、ゴマ味噌など、濃いめのソースやタレで仕上げることで、しっとりとした味わいになります。

レンチンした鶏肉にかけるだけだから本当に簡単! それでいて見栄えがいいところも嬉しいですね。さっそく作ってみてください。(TEXT:森智子)

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