1枚ドーン！外カリカリ＆中ジュワ〜の「鶏むねのチーズ焼き」がハマるおいしさ

高タンパク＆低糖質の「鶏むねのチーズ焼き」は、カリカリ＆ジュワ〜のおいしさ。大満足の食べごたえにもかかわらず、とてもヘルシーなので、いつでも食べやすいですね。ダイエットをしている方もおなかと気持ちが満たされる一品は、とても簡単に作れます。

1. 鶏むね肉は皮をとり、そぎ切りにしてから細切りにします。

2. 塩こしょう、酒などをもみ込み、片栗粉とチーズを加えて混ぜます。

3. フライパンに丸く広げて、両面をしっかり焼けば完成！

罪悪感のないボリュームバッチリのおかずで、優雅な気分にひたれます。しかもお財布にやさしい鶏むね肉なので、いざというときも強い味方に。カリカリ＆ジュワ～の幸せに包まれてみませんか？（TEXT：八幡啓司）