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健康レシピ

疲れた体に効く酸っぱさの清涼感「サワードリンク」5選

酢の効果で疲労回復

甘酸っぱい「サワードリンク」がおいしい季節になりました。今回は、いろいろなフルーツで楽しむレシピをご紹介。連休明けの疲れた体を癒やしてくれるはずです。

レモン

オレンジ

パイナップル

バナナ

ホエー

いろいろなフルーツで楽しむ!

レモン、オレンジ、パイナップル、バナナなど色とりどりの果物のフルーティさを味わえるレシピのほか、ホエー(乳清)を使った発酵サワーまで。酢の酸味とフルーツの爽やかな甘さが、疲れた体にしみ込みます。大型連休が終わり、なんとなく気分や体調がすぐれない…という人もぜひ味わってみてください。

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