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ごはんもの・麺類

ヘトヘトの夜にも強い味方!洗い物少なめが嬉しい「ワンポットパスタ」

フライパン1つで!ワンポットパスタ

疲れてヘトヘトな夜に「ワンポットパスタ」はいかがでしょうか。フライパン1つで作れるので洗い物もラクチン! お肉や野菜を加えてバランスよく仕上がるレシピ4品です。

トマトジュースでミートソース

牛乳だけでも濃厚パスタ

コク旨なクリームパスタ

失敗しらずのペペロンチーノ

手軽で栄養満点のワンポットパスタ

いかがでしたでしょうか?フライパン1つで作れるワンポットパスタ。

お好みのお肉や野菜を加えて手軽に作れ、栄養バランスも整えやすいのが嬉しいところ。洗い物が少なくすむので、疲れている日にも強い味方になってくれるレシピです。

牛乳を加えて濃厚に仕上げたり、トマトジュースで簡単にミートソースを作ったり、シンプルにペペロンチーノにしたりとさまざまなバリエーションで飽きずに楽しめそうです。今日は疲れた! そんな日にぜひお試しください。

執筆:早藤千紘

管理栄養士、食学士、野菜ソムリエ。 大手企業の社員食堂栄養士、有名クッキングスクールの講師、食学士としてセミナー講師などを経験。現在は自身の子育てをメインに、管理栄養士の資格を活かして、食事と健康・美容の大切な繋がりや、子どもへの食育の大切さを多くの方に知っていただけるよう活動中。

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