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帰宅後10分で完成！「鶏むね」の節約スピードおかず5選

10分で作れる鶏むねおかず

仕事で帰宅時間が遅くなったときに役立つのが時短料理。今日は、10分ほどで作れる鶏むね肉を使ったスピード料理をご紹介します。

鶏むねの大葉味噌炒め

10分！胸肉・万願寺・大葉ピリ辛味噌炒め
10分！胸肉・万願寺・大葉ピリ辛味噌炒め by 京たまご

胸肉、万願寺唐辛子、大葉、●味噌、●醤油、●豆板醤、●酒、●みりん、●砂糖、片栗粉、油

しょうゆマヨ炒め

鶏ムネ肉としめじのマヨネーズ醤油炒め✨
鶏ムネ肉としめじのマヨネーズ醤油炒め✨ by はるもも♬

鶏ムネ肉、しめじ、マヨネーズ、醤油、片栗粉、サラダ油

カリッとチーズ焼き

鶏のむね肉チーズ焼き１０分レシピ
鶏のむね肉チーズ焼き１０分レシピ by roxy55

鶏むね肉、パルメザンチーズ、塩・コショウ、オリーブオイル

ハーブチキン

10分でハーブチキンロール✿ムネ・レンジ
10分でハーブチキンロール✿ムネ・レンジ by keiO3

鶏ムネ肉、お酒・塩・ブラックペッパー、ドライバジル・オレガノ、塩麹（あれば）、、ソースはお好きなもので、（例）バルサミコソース、バルサミコ酢、赤ワイン、お好きなジャム（今日はりんご）

レンジで鶏チャーシュー

レンジで簡単！胸肉で柔らか鶏チャーシュー
レンジで簡単！胸肉で柔らか鶏チャーシュー by まゆみん73

鶏胸肉、塩、こしょう、ニンニク、生姜、醤油、酒、みりん、蜂蜜、酢

少ない材料でサクッと完成

10分ほどで作れる鶏むね肉のスピード料理を5つご紹介しました。どのレシピも揃える材料が少なめで簡単です。鶏むね肉は安価に購入できるので、節約にもつながります。暑いこの時期、キッチンに立つ時間を短くできるのも嬉しいレシピ。ぜひ、お好みのおかずを見つけて作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

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