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レンチン10分で完成！家族が喜ぶ「鶏ももおかず」

レンチンでOK！簡単＆おいしい時短レシピ

暑い夏は台所で長時間調理するのはつらいですよね。そんなとき頼りになるのが電子レンジで作れるレシピ。今回は、人気の鶏もも肉で作るおかずを集めました。

さわやか美味！旨塩レモン

加熱はレンジ♡10分で簡単！旨鶏塩レモン
加熱はレンジ♡10分で簡単！旨鶏塩レモン by natsumiʚ♡ɞ

鶏もも肉、調味料、酒、鶏ガラスープの素、砂糖、塩、レモン汁、すりおろしにんにく(チューブ)、粗挽き黒胡椒(あれば)

おしゃれなバジルトマト

＊蒸し鶏のバジルトマトソース＊
＊蒸し鶏のバジルトマトソース＊ by ★＊RikO＊★

鶏モモ肉、酒、塩、★トマト（小〜中）、★玉葱、★オリーブオイル、★ポッカレモン、★鶏ガラ顆粒、★バジルソース、粗挽きコショウ

レモン蒸しでさっぱりと

レンジで簡単レモン蒸し♪美味しいよ～!!
レンジで簡単レモン蒸し♪美味しいよ～!! by 櫻子のママ

鶏もも肉、白ネギ、醤油、酒、水、レモン汁

クセになる！ピリ辛梅だれ

＊レンチン蒸し鶏のピリ辛さっぱり梅ダレ＊
＊レンチン蒸し鶏のピリ辛さっぱり梅ダレ＊ by 今井ななこ

トリモモ肉、塩 胡椒、お酒、キュウリ、カイワレ、コネギ、▼【ピリ辛さっぱり梅ダレ】▼、★お酢、★叩いた梅干し、★蜂蜜、胡麻油、★豆板醤、★胡椒

10分で作れるので忙しいときに便利

今回は、夏に嬉しいレンチンOKのレシピを集めました。ピックアップしたのは、10分もあれば作れる時短おかずです。

疲れて帰ってきたときも忙しいときも、サッと作れる今回のレシピなら大助かり！ これに白いご飯と味噌汁があれば、あっという間においしいごはんを食べられます。これでもう、できあいのお総菜や出前に頼らずにすみますね。

暑さが本格化してくるこれからの時期、登場機会が増えることウケアイ。ぜひ覚えておいて活用してください。（TEXT：森智子）

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