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ピリッとスパイシー！「大人のためのナゲット」4選

夏に止まらない刺激

ピリッとスパイシーな味わいの「ナゲット」は、大人のための逸品。レッドペッパーや黒胡椒などの味わいで、口の中をピリピリさせて、夏の暑さを笑い飛ばしてみませんか？

粗挽きウインナーが隠し味

スパイシーチキンナゲット
スパイシーチキンナゲット by けゆあ

鶏胸肉、○粗引きウインナー、○豆腐、○マヨネーズ、○酒、○ナツメグ・ガーリックパウダー・塩、○コンソメ(固形)、○胡椒、○（あれば）バジル、○（好みで）レッドペパー、（衣用）薄力粉、揚げ油

ささみ＆豆腐でヘルシー

簡単激ウマ♡スパイシーお豆腐ナゲット
簡単激ウマ♡スパイシーお豆腐ナゲット by からあげビール

ささみ、木綿豆腐、◎片栗粉、◎マヨネーズ、◎S＆Bマジックソルト、◎創味シャンタン粉、◎粉チーズ、◎塩、◎ブラックペッパー、◎にんにくチューブ、サラダ油(揚げ油)

カレー風味で食欲促進

肉なし！豆腐のカリふわスパイシーナゲット
肉なし！豆腐のカリふわスパイシーナゲット by なむい

木綿豆腐、玉ねぎ、◎生パン粉、◎卵、◎マヨネーズ、★片栗粉(あれば半量サイリウム)、★小麦粉(or大豆粉)、★カレー粉、★顆粒コンソメ、★粉チーズ、★塩胡椒、★すりおろしにんにく&生姜

ふわふわ＆ジューシー

れんこんチキンナゲット～スパイシーソース
れんこんチキンナゲット～スパイシーソース by こはるスマイルごはん

れんこん、鶏ひき肉、サラダ油、(a)、砂糖、塩、パン粉、粉チーズ、顆粒コンソメ、(スパイシーソース)、マヨネーズ・トマトケチャップ、焼肉のたれ(中辛)、レモン汁、(チューブ)にんにく、粗挽き黒こしょう

お酒にも合うレシピ4選

お子さんにも人気のナゲットを、今回は大人に向けて、スパイシーに仕上げたレシピ4選。ピリッとした刺激はビールなど、いろいろなお酒と合わせてみたくなるはず。蒸し暑い日にガツンとリフレッシュできる味わいです。

鶏むね肉、ささみ、鶏ひき肉といったヘルシーな材料を使うので、食べ心地も軽やか。豆腐を混ぜるレシピや、豆腐のみを使うレシピなど、夏本番に向けて罪悪感なしで味わえる逸品が勢揃い！

今年も後半に突入しましたが、仕事や家事などをがんばっている方も、刺激的なナゲットで気分転換してみましょう。（TEXT：八幡啓司）

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