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お弁当レシピ

レンチンで爆速！材料2つで作れるクルクル「すき間おかず」

お弁当作りで不意にできた隙間

朝のお弁当作りで、詰めてみたら意外なすき間ができてしまった…。そんなすき間にピッタリな、速攻作れる「すき間おかず」のレシピを紹介します。

ハムと海苔

隙間に速攻レンチン！ハム海苔の渦巻き
隙間に速攻レンチン！ハム海苔の渦巻き by ねっちゃんっ

ハム、海苔、

ハムとチーズ

お弁当に♫ハムのクルクルチーズ巻き◎
お弁当に♫ハムのクルクルチーズ巻き◎ by さちぞー221

ハム、スライスチーズ

はんぺんとチーズ

お弁当に！はんぺんとチーズのくるくる巻き
お弁当に！はんぺんとチーズのくるくる巻き by ささぼんぼん

白はんぺん、チェダーチーズ

ウインナーとキャベツ

お弁当に♪ウインナーのロールキャベツ
お弁当に♪ウインナーのロールキャベツ by Natsutach

ウインナー、キャベツ両手サイズ、＊ソース＊、ケチャップ、マヨネーズ、マスタード（お好みで）

ささみとにんじん

お弁当に！レンジでくるくるチキンロール
お弁当に！レンジでくるくるチキンロール by kaumama

とりささ身、人参(ピーラーで削ったもの)、塩、コショウ

食材2つ、レンチンで完成

とにかく何かと忙しい朝なので、なるべく手間も時間もかけたくない。そんなときでもかわいくすき間を埋めることのできる「すき間おかず」。材料はたったの2つ。レンチンでOKなので、爆速で完成します。クルクルの断面は爆速で作ったとは思えない仕上がり。これを知っていたらもうすき間は怖くなくなりそうです。（TEXT：はまずみゆきこ）

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