血糖値の材料となるのは、主に食事中の糖質です。糖質がブドウ糖まで分解され、血液中に入り込むこと...

ここ3年ほど、SNSでやたらと回ってくるのが、ミツカンの「ZENBヌードル」の広告である。黄え...

こんにちは、ぐっち夫婦です！私たちは「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに」そんな...

ーーフォロワーが3万人以上いるInstagramでは、鍛えられた肉体とともに健康美について発信...

長い秋も終わり、寒さの厳しさと共に師走がやってきます。せわしない師走にひと息。あたたかい豆腐の...

熱々のできたてがおいしい"ピザ”ですが、ダイエット中にはガマンしなくては思っていませんか。そこ...

こんにちは！家政婦の志麻です。今回は、レシピ本『伝説の家政婦 沸騰ワード10レシピ 3』から、...

−−朝にコーヒーを飲むと身体にいいとのことですが、なぜでしょうか？道江美貴子さん：朝食には“体...

気温が上がり薄着になると、気になるのがお腹まわりではないでしょうか。昨シーズンのお洋服がきつい...

ダイエットをしたい筆者にとって、一番のネックになるのが家族への食事作り。忙しい日々の中で、夫や...

気温が上昇し、薄着になる機会が増える初夏。夏に向けてダイエットを意識する方も多いかと思います。...

こんにちは。業務スーパー歴12年、週1でお店に出没しては優良商品を探索している業務スーパーマニ...

「めちゃめちゃおいしくできた！」「リピートします！」といったコメントがついて、YouTubeで...

アメリカの食事ガイド「マイ・プレート」は、1992年に発表された「フード・ガイド・ピラミッド」...

こんにちは。業務スーパー歴13年、週1でお店に出没しては優良商品を探索している業務スーパーマニ...

いま大注目の食材「米粉」。実は定番の焼き菓子やデザートも、米粉を使うとおいしくヘルシーに、しか...

ダイエットで食事制限や運動をしても、思ったような効果が見られないという経験はありませんか？「痩...

大人も子どもも大好きなおにぎり。おうちごはんやお弁当、おつまみにも人気がありますよね。シンプル...

今まで安価で手に入っていた小麦や小麦製品の値上がりが続いています。国内自給率ほぼ100％のお米...

こんにちは！ Komerco編集部です。味噌は、日本人の慣れ親しんだ調味料です。ふだん使いでは...