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朝ごはん

オートミールが活躍！朝ごはんに「手作りグラノーラ」はいかが

手作りグラノーラを朝食にいかが？

そのまま食べても、牛乳をかけて食べてもおいしいグラノーラは、手軽な朝ごはんの新しい定番メニュー。

スーパーやコンビニでも様々な種類のグラノーラが売られていますが、話題の食材「オートミール」を使って手作りすることをもできるんです。今回は手作りグラノーラのレシピをご紹介します。

手作りグラノーラ。
手作りグラノーラ。 by つくしぐみ

オートミール、ナッツ（ココナツ、くるみ、アーモンド、かぼちゃの種など）、ドライフルーツ（レーズン、クランベリーなど）、シナモン、○オリーブオイル、○メープルシロップ、○きび砂糖、○塩

オートミールにシロップをからめ、オーブンで焼くだけで完成。冷めたらドライフルーツなどを混ぜ、保存容器に移せば、好きなときに食べられますよ。

出来上がりの味を絶賛する声が届いています

つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）にも、「大好きなグラノーラを自分で作れるなんて！」「市販のものより美味しいと言われます」など、グラノーラを手作りできることの驚きや、出来上がりの味を絶賛する声がたくさん届いています。

ドライフルーツやナッツの種類を変えたり、甘さを調整したりと、自分で好みに決められるのが手作りの魅力。おうちで理想のグラノーラ作りをぜひ楽しんでみてください。（TEXT：菱路子）

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