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お弁当レシピ

朝の救世主「ちくわ炒め」がお弁当のすき間にぴったり!

サッと作れて大助かり!超簡単なお弁当おかず

忙しい朝のお弁当作りに役立つ簡単おかずをご紹介。使うのは「ちくわ」です。そのまま入れてもいいけれど、ちょっとした工夫で立派なおかずに。さっそくチェックしてみて。

食欲ソソるカレー味

香ばしい!海苔&チーズ

ピリッとおいしいコチュ炒め

ふわふわ卵とのコラボも◎

ごはんが止まらない甘辛味

全制覇したい!とっておきのアレンジ5選

リーズナブルな「ちくわ」は家計のお助け食材。そのまま食べられるのも嬉しいポイントですよね。

今回はいろいろな味わいの炒め物バリエーションをお届けしました。カレー、海苔&チーズ、コチュジャン、甘辛テイストなど、どれもクセになる味わい。全制覇したくなっちゃうかも。

また、どれもサッと作れるので、お弁当を作っていたらすき間ができてしまって困った…などというときにも重宝します。これは絶対に活用しなきゃ損です。(TEXT:森智子)

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