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副菜レシピ

5分で爆速一品！レパートリー広がる「キャベツの副菜」

覚えておくと便利！すぐできる「キャベツの副菜」

寒さが増し、葉物野菜が美味しい季節ですね。今回は、5分で作れるキャベツの副菜レシピをご紹介。あと一品が欲しい時に大活躍するレシピ5選です。

カレー味があと引く！ちくわのカレー炒め

キャベツとちくわのカレー炒め
キャベツとちくわのカレー炒め by ranranママ

キャベツ、ちくわ、塩コショウ、カレー粉

レンチン5分でコンソメ煮

あと１品☆レンジでキャベツのコンソメ煮
あと１品☆レンジでキャベツのコンソメ煮 by 胡桃にゃん

キャベツ、ウインナー（ベーコンでも）、顆粒コンソメ

大量消費におつまみキャベツ

キャベツ大量消費☆火不使用5分でおつまみ
キャベツ大量消費☆火不使用5分でおつまみ by たっぷりん子

キャベツ、ごま油、塩、味の素(無くても可)、醤油、仕上用、いりごま

卵と炒めてボリュームアップ！

簡単！5分で！キャベツ卵炒め
簡単！5分で！キャベツ卵炒め by zezzy

キャベツ(1㎝位の細切り）、卵(L)、塩コショウ、カレー粉、オリーブオイル(炒め用)

カニカマの彩りが◎おつまみサラダ

５分で簡単！キャベツのやみつきサラダ
５分で簡単！キャベツのやみつきサラダ by こはるスマイルごはん

キャベツ、塩、カニかま、(a)、ごま油、レモン汁、鶏ガラスープの素、粗挽き黒こしょう、(チューブ)にんにく

キャベツを使いこなそう

一玉を買う方が安いことも多いキャベツ。いろいろなレパートリーがあると家計も助かり、しかも5分でできる副菜があると忙しい日の強い味方になりますね。

キャベツにたんぱく源のちくわやウィンナー・卵などを合わせると、栄養のバランスも彩りも良くなるのがうれしいポイントです。

フライパンなどの調理器具を使わないレシピは洗い物が少なく済むので、時短にもなって料理を作るモチベーションも上がりそうです。あと一品に「キャベツの副菜」を作ってみてはいかがでしょうか。（TEXT：安達可奈子）

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