日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
桜開花のニュースが聞こてきた今日この頃。実は“食べる桜”、桜えびの春漁も毎年開花の時期と近く、今年の漁解禁日は3月29日となっています。調べてみると、日本国内で桜えびを獲ることができるのは、静岡県の駿河湾だけ。ご存じでしたか?
この時期ならではのピチピチ獲れたての桜えびを、生や釜揚げで食べるのはなにより贅沢。でも、いつでもどの地域でも手に入る「乾燥桜えび」だってしっかり旨みが凝縮していて、華やかな桜色も十分楽しめます!ですから今こそ、“食べるお花見”として桜えびメニューを食卓に登場させましょう。
桜えびは殻も内蔵もすべて食べられるので、 カルシウムやビタミンB、食物繊維といった美容や健康に役立つ栄養分も、しっかり丸ごと摂取できます。生より干したもののほうが栄養価がアップするので、彩りとしても健康食材としても「乾燥桜えび」をストックしておくと便利ですよ。(TEXT:大河原裕美)
参考資料:
・『新食品成分表2012』(東京法令出版)
日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。