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メインおかず

豚肉も牛肉も不要⁉︎あの定番料理は「鶏むね肉」でできる!

ヘルシーに仕上がる

豚肉や牛肉で作るのが当然と思っていた定番料理が、実は「鶏むね肉」でも作れます。今回のレシピは、低価格で用意できるうえに、ヘルシー&食べ応えバッチリという秀逸揃いです!

お弁当にもオススメ

食欲倍増の逸品

蒸し焼きで柔らか美味

うれしいピリ辛

甘辛でご飯が進む

メリットたくさんレシピ5選

いつも作っていた定番料理で、鶏むね肉を使ってみるだけで、さまざまなメリットがあります。脂が少ないことでヘルシーになるだけでなく、他のお肉に比べて冷めても脂が固まりにくいといった利点も。お弁当のおかずとしても重宝する理由が、ここにあります。

また、財布にも負担のかからない鶏むね肉なので、年末年始の出費が増えがちな時期の強い味方に。こんなにもうれしいことばかりのレシピを、ぜひ得意料理のレパートリーに加えてみてください。

年末年始でつい食べ過ぎてしまったときにも、罪悪感のない鶏むね肉レシピを試してみませんか?(TEXT:八幡啓司)

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