【朝ごはんの新定番】グラノーラのザクザク食感で、朝からスッキリ目覚めよう♪

【朝ごはんの新定番】グラノーラのザクザク食感で、朝からスッキリ目覚めよう♪

慌ただしい新生活が始まり、忙しい朝にも準備の簡単なグラノーラを朝ごはんにしている人もいるのでは?クックパッドニュースでは、グラノーラが朝におすすめの理由を、いくつかご紹介してきましたが、今回は「食感」に注目してお伝えしていきます!

グラノーラの食感の特徴とは?

グラノーラが好きな理由はそれぞれだと思いますが、食感をあげる人も多いのではないでしょうか。

・すぐにはへたれないザクザク食感

コーンフレークなどは、牛乳やヨーグルトに入れるといつの間にかしなしなになってしまいますが、グラノーラはザクザク食感が保たれます。

・ドライフルーツやナッツなど食感の変化も楽しめる

グラノーラの食感に加え、ドライフルーツのちょっと柔らかい歯ごたえや、カリッとしたナッツなど、噛むたびに変わる食感を楽しめます。

・しっかり噛むことで朝から脳が活性化

歯ごたえがあるので、必然的に噛む回数が増えることで、脳に刺激を与え活性化する効果も期待できそう。寝ぼけた朝もすっきりと目が覚めそうですね。

しっかりした食感なので、そのまま食べても美味しいんですよね。朝はもちろん、よく噛むことで満腹感も得られるので、ちょっと小腹が空いたときにもいいかもしれませんね。

ザクザクのグラノーラを楽しもう!

牛乳やヨーグルトなど普段の食べ方だけではなく、いつもと違う食べ方をしてみると、また新たなグラノーラ食感を発見できるかもしれませんよ。ぜひ、いろいろな組み合わせで食べてみて、グラノーラの食感を堪能してみてくださいね♪

ザクザク食感をダイレクトに感じて

*フルグラ♫ふりふり*シナモン by milk*crown
祝☆話題入り♪感謝(♡˙︶˙♡) 毛細血管の老化を防ぎ♪薄毛予防☆お好みのフルーツグラノーラにシナモンかけたら♫大人味♫

やわらか〜い豆腐とも意外と合う!

フルグラ豆腐スイーツ✿ by komutatata
クックパッドニュース 掲載されました♬2014/07/12 話題入り☆豆腐とフルーツグラノーラで簡単スイーツ出来上がり~

いつものスムージーに食感のアクセントを

ココアとバナナのスムージー☆フルグラin by こは*
2015.5.22話題入り感謝☆ココアとバナナにフルグラを入れて、ミキサーで混ぜます♫ ブランフレークやコンフレでも♡
クックパッド編集部

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