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副菜

使い切りにも◎火を使わず簡単「豆苗とツナ」副菜

クックパッドニュース編集部

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5分で作れる副菜「豆苗×ツナ」レシピ

一年を通して価格が安定し、リーズナブルに食べられる豆苗。そんな豆苗とツナを掛け合わせたレシピを4つご紹介します。5分以内に作れるのでとっても手軽ですよ!

混ぜるだけで作れる

多彩な調味料でやみつきに

鶏ガラスープで味付け

梅干しで酸味を加えて

レンチンだけでさまざまな味を楽しむ

豆苗は根元を切り落として、食べやすい大きさにカットするだけ。火が通りやすいのですぐに調理できるのも嬉しいポイントです。また、加熱することで豆独特の香りが薄れるので、より抵抗なく食べられます。

味付けもさまざまで、塩や味噌といったシンプルな調味料から、マヨネーズ、鶏ガラスープ、ごま油といったものでも食べられます。その日の気分や家にある食材、調味料に合わせてお好みの味に仕上げられます。

仕上げにゴマや干しエビ、粉チーズなどを盛り付けると、さらにおいしく見え、料理をワンランクアップさせられますよ!

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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