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疲れてる日はコレ!スピード完成「スタミナ&回復系食材の丼もの」4選

クックパッドニュース編集部

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豚肉を使った“簡単丼”でパワーチャージ

疲れた日は料理をしたくない!でも疲れてるからこそおうちご飯で癒されたい。そんな時は炒めるだけ、乗っけて完成の丼ものが最強!使う食材に疲労回復してくれる食材や、スタミナをつけてくれる薬味をプラスすれば、元気をチャージできます。

ニラと豚肉で元気もりもり

味付け簡単!春雨に味が染み込んで美味

生姜パワーで食欲アップ

にんにくの力でガッツリ感満点

鶏肉や牛肉よりも疲労回復効果のあるビタミンB1を多く含んでいる豚肉。そんな豚肉を使った炒めるだけの簡単丼レシピをご紹介しました。スタミナ食材として人気の高いニラやにんにく、生姜とあわせれば、さらにスタミナアップが期待できます。

さらに、今回紹介したレシピはどれも簡単なうえに洗い物が少ないから後片付けも楽チン。疲れている日も無理なく作ることができますよ。ちょっと疲れたな…という日はぜひお試しください!

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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