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コラム

「抱えて食べたい！」検索で見つけたやみつきカンタンレシピ☆

暖かくなって食欲も増してくる頃ではないでしょうか。クックパッド編集部がオススメするのは、その名も“抱えて食べたくなる”メニュー。「抱え」検索でヒットしたメニューがかなり面白く、皆さんにぜひ紹介したいと思ったのがきっかけです。うっかり食べ過ぎても安心なヘルシー食材を使った珠玉のレシピをご覧あれ！！

「抱え」検索には2つの共通点があった☆

「抱え」検索でヒットしたのは95件のレシピ（2015.4.16現在）。目を通してみたところ、2つのある共通点が浮かび上がってきました。

①野菜をたくさん使えるサラダが圧倒的に多い

抱えて食べたくなるレシピの圧倒的多数がサラダ。しかも野菜を一度に大量消費できるレシピばかりだから、傷んだり、腐らせたりすることなく、新鮮なうちに食べ切れる嬉しいメリットもあるんです。

②シンプルな味付け＋ナイスな食感でとにかく食べやすい

そのどれもがシンプルで飽きのこない味付けで、食材の持つ食感を活かしたレシピが多いというのが、“抱えて食べたくなる”ほどいくらでも食べられちゃう理由のようです。炒めたり揚げたりしておらず、食材自体も低カロリーなもばかりなので、ついつい食べ過ぎても安心かも。

それでは、一度食べるとやみつきになること間違いなしなレシピの数々をご紹介しましょう！！

シャキシャキがたまらない白菜サラダ！！

抱えてたべちゃうよ！白菜サラダ
抱えてたべちゃうよ！白菜サラダ by しゅなこな

白菜、砂糖、ごま油、すりゴマ、ツナ缶、かつおぶし、ポン酢、マヨネーズ

ボウルいっぱいに作って、抱えて食べたいレシピがまだまだあります！

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