お弁当にぴったり!フライパンでできる揚げ物おかず【フライパン百珍Vol.28】

お弁当にぴったり!フライパンでできる揚げ物おかず【フライパン百珍Vol.28】

この春から新生活がスタートし、お弁当を作り始めたという人も多いのでは?いざ、お弁当を作ってみると、思っていたより時間がかかったり、おかずのレパートリーが増えなかったり…と悩みは尽きないものですよね。

そんなお弁当おかずの中でも特に人気の「唐揚げ」も入れたいけれど、揚げるのが面倒でなかなか入れられないということも。そんな、揚げ物おかずを敬遠している人には、フライパンで揚げ焼きして作る揚げ物おかずがオススメです。フライパンで揚げ焼きにすれば、油の量が少なくて済むので、ヘルシーで後片付けもラク。前の晩に下味をつけておいた唐揚げをフライパンでさっと揚げ焼きにすれば、朝の時間も有効に活用してお弁当づくりができそうですね!

フライパン百珍No.82「フライパン唐揚げ」

☆フライパンで和風鶏の唐揚げ☆ by Mallowcafe
ついに唐揚げランキングNo1☆3/8話題入り☆しょうゆとショウガが効いた和風唐揚げ☆ご飯のおかずに、おつまみに大人気!

その他にも、お弁当におすすめフライパン揚げ物レシピ

唐揚げ以外にも、フライパンで作れる揚げ物おかずは色々ありますよ。揚げ物が入ると、お弁当にボリュームが出て食べ応えがアップするので、食べ盛りの子供や男性にはとくに喜ばれます。ぜひ、具材を変えてアレンジして、いろいろな揚げ焼きレシピに挑戦してみてくださいね♪

フライパン百珍No.83「フライパン春巻き」

フライパンで☆揚げない春巻き✿ by ☆ひぐま☆
クックパッドニュースに掲載 「お弁当にぴったり!フライパンでできる揚げ物おかず」 パリパリの春巻き☆お弁当にも♡

フライパン百珍No.84「フライパンメンチカツ」

フライパンで作る!!揚げないメンチカツ♪ by Rachis
揚げずに焼いてカロリーオフ♪ 油はちょっとでいいから洗い物も楽チン!! お弁当のおかずにも♪
クックパッド編集部

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