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新生活の疲れに「ネバネバ」レシピで元気を！

クックパッドで10人つくれぽがついたレシピは話題のレシピにエントリー。その中から、注目の一品をご紹介します。

クックパッドで話題の「つくれぽ」（みんなのつくりましたフォトレポートのこと）。このつくれぽが10人に到達すると、クックパッド話題のレシピとして、毎日紹介されるのをご存知でしょうか？ その話題のレシピから気になるレシピをピックアップしてお届けします！』

新生活のお疲れメニュー

４月から新生活になってちょっとお疲れの人も多いはず。
そこで、今回紹介するメニューは、安くて簡単夜でもカロリー控えめで栄養バランスの良いレシピを紹介します。

美味～♪オクラと豆腐のツナマヨサラダ♪
美味～♪オクラと豆腐のツナマヨサラダ♪ by RINクック

オクラ、絹豆腐、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、鰹節やゴマ

ネバネバの栄養でパワーアップしましょう。

新生活でそろそろ身体の疲れも出てくる頃。手間をかけずに簡単にできるレシピのひとつです。お豆腐は水切り、ツナ缶は、お油を捨て、調味料とあわせるだけなので、時間がないときでも簡単ですね。ポイントにゴマやかつおぶしの栄養でパワーアップすることまちがいないでしょう。

現在11人のつくれぽがついていますが、コメントを見ると、「栄養満点で身体によさそうですね」とみんな大満足の様子！

火を使わずに簡単につくれます♪

連載: クックパッド話題のレシピから
10人のつくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）がつくとクックパッド話題のレシピに仲間入り。その話題のレシピから１品ピックアップしてお届け
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