これから気温が高くなる季節、夏に向けて赤ちゃんの水分補給が大切になってきます。離乳食インストラクター協会代表の中田馨さんのWEB上離乳食レッスン・第21回目のテーマは「赤ちゃんの水分補給」についてです。
水分を与えるときは「おいしいよ」と笑顔で！そして、ひとさじでも飲めたらしっかりと褒めてあげましょう。すると「不思議、いつの間に？」というくらい、コップでゴクゴク飲める子になっていきますよ。
注意してほしいことは、水分補給として果物ジュースやイオン飲料を飲ませること。水分は補給できますが、糖分が多すぎてしまいます。また、甘い飲み物に舌が慣れてしまい、ますます水やお茶などの水分を飲まなくなる可能性もあります。甘いジュースはなるべく控え、イオン飲料は体調不良など必要な時だけにするよう心がけてください。
ママが神経質になりすぎると、赤ちゃんがますます水分補給を嫌がる原因にもなります。赤ちゃんのペースに合わせて、無理のない方法で水分補給をしていきましょう。
保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。●かおりの“和の離乳食レシピ”blogはこちら
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