大人気のぶっかけそうめんは「プラス缶詰」が正解だった!

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時間がなかったり、火を使った調理がめんどくさくなる夏でも約2分で茹でられるそうめん。ここ最近では、具材麺つゆかけるだけぶっかけそうめんの検索がクックパッド内で増えています。そこで今回は、火を使わずにさらに調理がスピーディ&おいしさアップになる缶詰を使ったレシピをご紹介します!

「さば缶」で栄養たっぷり!

水煮のさば缶とクレソン、ゆで卵をトッピングしたレシピです。シンプルでさっぱりとした味わい!夏にピッタリですね♪

鯖缶のぶっかけそうめん by chiarin☆
栄養たっぷりの鯖缶をつかった簡単レシピ。 これからの暑い季節におすすめです。

「焼き鳥缶」と卵の出会い♪

炒り卵と焼き鳥缶を、マヨネーズとマスタードで合わせます。まるでサンドイッチのような、めずらしいそうめん!スプラウトも添えて、みずみずしくいただきましょう。

焼鳥缶deぶっかけ(てりたまマヨ)素麺 by yoco152
焼き鳥の缶詰を利用してサンドイッチみたいな素麺にしちゃいました♬粒マスタードで味にパンチをだし、しかも減塩です♡

「イワシ缶」をくずして豪快に☆

きゅうりと大葉が、イワシ缶をサポート!チューブのしょうがも添えることで、さっぱりしつつも食欲を刺激する風味に♪麺つゆも冷やしておくことがオススメとのこと。

いわし缶ときゅうりで☆簡単ぶっかけ素麺 by ぷよりんご
おいしくてお手軽で栄養も◎の さかな缶をつかって手早く簡単夏麺♪ 暑い日のランチや夜食にも♪

ツナ缶のオイルも隠し味に使用!

食べやすい大きさにカットしたトマトと、ツナ缶との相性抜群☆缶詰のオイルも少したらすことで、風味がアップします!酢の酸味も効果的ですね〜。

トマト&ツナのぶっかけそうめん by tommy 0304
クックパッドニュース掲載感謝*そうめんに飽きたらお酢入れてあっさりさっぱりに❤2013/7/27話題入り感謝です*

いつも余ってしまいがちなそうめんですが、ぶっかけの多様なアレンジで、大量消費間違いなし。2分で茹でて、1分で盛り付ければ、3分後からは至福の時間です♪(TEXT:八幡啓司)

クックパッド編集部

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