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夜遅ごはん
夜遅ごはん
夜遅くに帰ってきて作っても、明日に響かなさそうな「ゆるヘルシーなレシピ」を管理栄養士・若子みなみさんがご紹介。レンジやトースターなどを使って、ぐったりしていても作れるラクレシピをお届けします。
コンロなしで速攻完成!「ケチャマヨ味のツナうどん」と「ブロッコリー副菜」の簡単夕食
レンジでOK!冷凍うどんとツナで作れる簡単「ケチャマヨうどん」をご紹介します。耐熱ボウルに冷凍うどん、ツナ、玉ねぎを入れてレ...
2021年02月22日 21:00
コラム
帰宅が遅くなった日にもレンジで簡単!味しみしみ「厚揚げのピリ辛煮込み」
帰宅が遅くなった日、お腹がぺこぺこ…すぐにごはんを食べたい!そんなときは短時間で作れる料理が重宝しますね。そこで、ご紹介する...
2021年02月14日 20:00
きょうのごはん
とろとろあたたまる。くずし豆腐の「酸辣湯」
遅い時間に帰宅した日は、調理も簡単でお腹にもやさしい料理が食べたい。そこでご紹介するのが「くずし豆腐の酸辣湯」です。鍋に水、...
2021年02月08日 21:00
コラム
帰宅後5分で糖質オフレシピが完成!チーズがとろ〜り「高野豆腐ピザ」
帰宅が遅くなった日、夕食はできるだけ糖質を抑えたメニューにしたいという方もいらっしゃるはず。そんな日に作りたい、5分でできる...
2021年02月03日 19:00
きょうのごはん
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