漢方デスクは漢方・薬膳の総合ポータルサイトで、個別のタイプに合わせた薬膳、ツボ療法、漢方薬、生活習慣の改善等の日々の生活に取り入れられる健康情報お届けします。
牡蠣には豊富な栄養素が含まれていて、「海のミルク」とも呼ばれています。 栄養素としては、カル...
食欲の秋ということで、甘いものの誘惑に勝てない人も多いのではないでしょうか?せっかく食べるなら...
不安感が強い、集中力が続かない、そのような精神的な悩みを抱えている人はいませんか? 漢方医学...
寒くなってくると、身体の芯まで冷えきってしまうこともあるのではないでしょうか?これからどんどん...
髪のパサつき、ゴワゴワ感、抜け毛や白髪など、髪の悩みにも様々なものがあります。トリートメントな...
空気が乾燥して肌が突っ張る感じはしませんか?空気の乾燥により、肌は思ったより乾燥しています。 ...
肌寒い日が増えている今日このごろ、空気の乾燥や朝晩の気温差により風邪を引きやすくなっています。...
オフィスワーカーから、肩こりや腰痛の悩みを抱えているという声をよく聞きます。パソコン作業や、も...
肌寒くなってくると、身体が冷え老化の症状も進みやすくなります。 下半身が冷える、疲れやすい、...
夏から秋にかけてかぼちゃの美味しい季節です。かぼちゃは焼いても、煮てもホクホクと甘くて美味しい...
秋は空気が乾燥しているため、のどや鼻の粘膜も乾燥し、咳が出るという人もいるのではないでしょうか...
お腹が冷えやすい体質で悩んでいるという話を漢方相談でもよく聞きます。胃腸の調子が悪いと便秘、む...
秋になると、青魚も旬を迎えるものが多くなり、食欲の秋の到来を感じます。 中でもさんま、さば、...
ぶどうの旬は8月〜10月。まさに今が旬のフルーツといえます。シルバーウィークに、ぶどう狩りに行...
シルバーウィークを前にして、楽しい予定を企画している人も多いのではないでしょうか? 楽しい予...
秋といえば、根菜類の美味しい季節ですよね。ホクホクとした食感が、すこし肌寒い季節にも温かい気持...
9月に入り、スーパーでも栗ご飯などの炊き込みご飯の材料をよく見かけるようになりました。 炊き...
もやしは、かさがあり食べごたえがあるのに、お値段が安めなので家計に優しいお野菜ですよね。しかも...
暑さも落ち着き、空気がひんやりと感じる日が増えてきました。 これから本格的に秋に入り、空気が...
見た目にも涼しい葛きりは、薬膳的にも気の巡りを良くしてくれて「うつうつとする、不安がある」など...