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オイルごと入れて旨味アップ♪簡単「ツナ缶パスタ」味バリエ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

いつもヘルシーな料理を食べて、健やかに生きていきたい。でも、ときどきは油っぽいものも恋しい…。なんて人に、今回のレシピは朗報です！なんと、いつも捨てていたツナ缶を油ごと使うことで、風味がアップした本格的な味わいのパスタを楽しめちゃうというもの。さっそくご紹介しましょう！

オイルごと和えるだけ！

あえるだけ✿ ツナと梅のパスタ✿
あえるだけ✿ ツナと梅のパスタ✿ by bobitin

パスタ、梅干し、ツナ、醤油、黒胡椒

オイルだけ先に入れる！

ツナ缶と玉ねぎ♡簡単和風パスタ
ツナ缶と玉ねぎ♡簡単和風パスタ by piNkymiLky

パスタ、玉ねぎ、ツナ缶、ほんだし、めんつゆ(３倍希釈)

オイルごと炒める！

えのきとツナのオイルパスタ
えのきとツナのオイルパスタ by つむぎねこ＊

パスタ、オリーブオイル、大葉、ツナ、えのき、にんにく、塩、パスタの茹で汁

豆苗とシーチキンのオイルパスタ
豆苗とシーチキンのオイルパスタ by モモ828

パスタ、豆苗、シーチキン、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、ニンニク

ケチャップ味が変身☆ペンネパスタ
ケチャップ味が変身☆ペンネパスタ by 花園ルンルン

ペンネ、ニンニク、シーチキン※オイル漬け、ウインナー、トマトケチャップ、オリーブ油、ソース

いつも捨てていた油で、こんなにも風味がアップするなんて…。今までもったいないことをしていたのかも。そんな懺悔をすべく、さっそく作って味わっちゃいましょう♪

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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