cookpad news
健康レシピ

疲れた体に効く酸っぱさの清涼感「サワードリンク」5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

酢の効果で疲労回復

甘酸っぱい「サワードリンク」がおいしい季節になりました。今回は、いろいろなフルーツで楽しむレシピをご紹介。連休明けの疲れた体を癒やしてくれるはずです。

レモン

風邪＆夏バテ予防❤レモンサワードリンク
風邪＆夏バテ予防❤レモンサワードリンク by mameko_s

レモン（できればノンワックス）、氷砂糖、酢

オレンジ

ちょ～簡単！オレンジサワードリンク
ちょ～簡単！オレンジサワードリンク by sayori-pon

オレンジ、氷砂糖、ミツカン　穀物酢

パイナップル

パイナップルミントサワーシロップ
パイナップルミントサワーシロップ by lliachloe

パイナップル、氷砂糖、酢、ミントの葉

バナナ

紅茶とバナナのサワードリンク
紅茶とバナナのサワードリンク by oNACHIKOo

ミツカンリンゴ酢、氷砂糖、ティーバッグ、バナナ

ホエー

ダイエット☆サワー☆ドリンク
ダイエット☆サワー☆ドリンク by CAFE703

乳清（ホエー）、酢（お好みのもの）、レモン汁

いろいろなフルーツで楽しむ！

レモン、オレンジ、パイナップル、バナナなど色とりどりの果物のフルーティさを味わえるレシピのほか、ホエー（乳清）を使った発酵サワーまで。酢の酸味とフルーツの爽やかな甘さが、疲れた体にしみ込みます。大型連休が終わり、なんとなく気分や体調がすぐれない…という人もぜひ味わってみてください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

関連する記事
冬のデザートに！とろ〜り甘い「ホットバナナ」の簡単レシピ 2023年11月25日 07:00
ダイエット・高血圧予防にも◎「バナナ酢」を食前に飲んでみて 2023年12月05日 18:00
渋谷からブームに！若者たちに「いちご飴」が人気の理由 2023年12月27日 19:00
濃厚なのにさっぱりおいしい！見た目も豪華な「レモンクリームパスタ」 2023年12月09日 21:00
材料2つで本格スイーツ！クリームチーズと◯◯で作るチーズケーキ 2024年01月23日 14:00
独特の香りを封印！◯◯で「納豆」の匂いが消えた 2024年01月02日 18:00
倍以上の果汁が！「レモン」のスゴい搾り方 2024年01月20日 17:00
1本使い切り！簡単すぎる「バナナジャム」 2024年01月24日 13:00
神レシピ発見！食べすぎ注意の「やみつきキャベツ」 2024年02月02日 19:00
年末年始太りに！痩せたい人は「みかん」こう食べて【管理栄養士に聞いてみた】 2024年01月09日 10:00
これ知ってる？カルディで人気の「調味料」天才的な食べ方をマニアに聞いてみた 2023年12月05日 20:00
【がん専門医おすすめ】がんリスクを減らすフルーツやおやつとは？ 2023年12月27日 20:00
オーブン不要！トースターで絶品スコーンができちゃった 2024年02月15日 07:00
発見！バナナに「意外なアレ」をかけてみたら旨すぎた 2024年02月18日 07:00
え、これハマりそう！「カニカマ」の旨すぎる食べ方 2024年03月01日 13:00
専門家が解説！ヘトヘトに疲れてるのに「なぜか眠れない人」が知っておきたいこと 2024年03月02日 20:00
朝食の定番「ツナサンド」を卵＆玉ねぎで格上げ！さっぱり食べやすいアレンジレシピ 2024年03月04日 07:00
殿堂入り間近！コク旨「やわらか鶏むねキャベツ炒め」 2024年03月08日 10:00
これスゴイ！舞茸のカリカリ唐揚げが揚げずにできた 2024年03月13日 17:00
甘みたっぷりでおいしい！春キャベツ×鶏肉で作れるメインおかず 2024年03月20日 08:00
黒いバナナの救出にも◎作業10分で「バナナマフィン」 2024年03月24日 13:00
簡単作りおき◎ビタミン豊富な「にんじんの作りおき」レシピ 2024年03月24日 16:00
きゅんと甘〜い！ホットケーキミックスで「レモンケーキ」 2024年03月26日 14:00
いちごやみかん、なんでもOK！春休みのおやつに「フルーツ飴」を作ってみない？ 2024年03月30日 15:00
ヨーグルトと食べ合わせNGな食べ物とは？管理栄養士に聞いてみた！ 2024年03月12日 12:00
ご飯がもりもりすすむ！まるでエビマヨな「ささみのマヨソース」 2024年03月12日 21:00
濃厚カスタード＆サクサクパイが絶妙！業務スーパーの「冷凍エッグタルト」実食レポ 2024年03月20日 12:00
ライスペーパーで包むだけ！もちもち食感「いちごクリーム大福」 2024年03月09日 14:00
トーストに塗っておいしい！さわやか甘〜い「はちみつクリーム」 2024年04月11日 06:00
賞味期限が迫ったら！ヨーグルト使い切りスイーツ5選 2024年04月10日 10:00
混ぜて、のせて、焼くだけ。生でも缶詰でもOK「簡単パイナップルケーキ」 2024年04月15日 10:00
殿堂入り目前！時間がない日におすすめの「ズボラ納豆パスタ」 2024年04月18日 11:00
オーブンいらずで簡単！焼かないケーキ5選 2024年04月29日 14:00
〇〇するだけで長期保存OK！レモンの保存法 2024年04月27日 12:00
連休のランチに◎ボリューム満点ホットプレート「タコライス」 2024年05月01日 09:00
おなかがすいたときにパパッと！5分で食べられるふわふわオムレット 2024年05月03日 06:00
これ知っている？「アイスの実」の最高の食べ方 2024年05月05日 13:00
バナナが黒くならない保存方法って？管理栄養士に聞いてみた！ 2024年04月23日 12:00
圧倒的に成長しているグミ市場。逆転された飴やガム、若い世代は本当に関心がないのか？ 2024年04月28日 17:00
減塩しても血圧は下がらない？医師が教える「高血圧の改善」に効果的な食べ物 2024年04月24日 12:00
「一日三食規則正しくご飯を食べる」は逆にNG！？人生100年時代を元気に長生きするための食習慣とは 2024年03月26日 19:00
夏に向けてブームの予感！いちご飴が進化した新感覚スイーツ「アイスタンフル」って？ 2024年04月05日 05:00
英国のスコーンが進化！SNSで人気のかわいすぎる「韓国風スコーン」 2024年04月05日 05:00
クリームチーズのような濃厚さ！美容系インフルエンサーが注目の「グリークヨーグルト」 2024年04月05日 05:00
もう待たなくても大丈夫！「固いアボカド」を早く食べ頃にする裏ワザ 2024年04月09日 16:00
たった1分で完成！ご飯進む「大葉の塩昆布づけ」が連休明けのクタクタに◎ 2024年05月08日 10:00
とろとろ美味！「なす」はステーキにして食べてみて 2024年05月11日 11:00
パウンドケーキやカップケーキも！材料費たった「100円」で作れるケーキレシピ集めました 2024年05月09日 16:00
甘酸っぱさとさわやかな香りが新しい！春キャベツのサラダ 2024年04月19日 13:00
“キャロ活”って知ってる？大ブーム目前のスイーツ「キャロットケーキ」 2024年04月05日 05:00
編集部おすすめ
「まごわやさしい」どんな意味？
栄養士が考える「肉じゃが」献立
これが正解！野菜の冷凍保存術
作業5分で不思議パン
体にやさしいこうじレシピ
生フルーツ不要の簡単スムージー
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら