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ごはんもの・麺類

冷蔵庫の◯◯で味が決まる！絶品「おにぎり」レシピ6選

早藤千紘

子育て奮闘中の管理栄養士

忙しい朝におすすめ！漬物おにぎり

冷蔵庫にある漬物を使って手軽に作れる絶品おにぎりをご紹介。ご飯と混ぜるだけで味が決まり、忙しい朝にぴったりなレシピです。

天かすも入れて絶品おにぎり

たくあんおにぎり♪
たくあんおにぎり♪ by Pappyko

ご飯、たくあん、大葉、天かす、白だし、ゴマ(黒でも白でもOK)

しば漬けの食感がいい

しば漬け混ぜただけのおむすび
しば漬け混ぜただけのおむすび by シャンプーハット

ごはん、しば漬け、胡麻

子どもも喜ぶきゅうりの漬物

夫が好きな刻みキュウリの漬け物おにぎり
夫が好きな刻みキュウリの漬け物おにぎり by ラリー＆サラ

ご飯、焼き海苔、刻みキュウリのお漬物、塩

高菜の塩気がたまらない

高菜とゴマと鰹節のおにぎり
高菜とゴマと鰹節のおにぎり by yukanosuke

ご飯、高菜漬け（みじん切り）、ゴマ、鰹節

※ 記事のメイン写真はこちらのレシピを参考に調理させていただきました

お弁当にもピッタリ

野沢菜とおかかのおにぎり
野沢菜とおかかのおにぎり by せつみか

ごはん、野沢菜、かつお節、いりごま、しょう油、塩、焼きのり

チーズと奈良漬けで大人味

チーズと奈良漬のおにぎり　黒胡椒風味
チーズと奈良漬のおにぎり　黒胡椒風味 by ミッキーアン

温かいご飯、チーズ（個包装）、　今回「Q・B・Bベビーチーズ、　　　　　　　（プレーン）、奈良漬（守口漬けでも）、　　　（※商品による、コンソメ　or　昆布茶　ｏｒ　塩、粗挽き胡椒、大葉

お弁当にも◎家族みんなが好きなおにぎり

冷蔵庫にある漬物で作るおにぎり。定番のたくあんや高菜、野沢菜などバリエーション豊富に楽しむことが出来ます。ご飯と混ぜるだけで味がバッチリ決まり、忙しい朝でもすぐ作れる絶品おにぎりです。

ごまや天かす、しそを加えたり、チーズをプラスすることで食べ応え満点に。大人から子どもまで美味しく食べられる漬物おにぎり。ぜひお試しください。

執筆：早藤千紘

管理栄養士、食学士、野菜ソムリエ。 大手企業の社員食堂栄養士、有名クッキングスクールの講師、食学士としてセミナー講師などを経験。現在は自身の子育てをメインに、管理栄養士の資格を活かして、食事と健康・美容の大切な繋がりや、子どもへの食育の大切さを多くの方に知っていただけるよう活動中。

（撮影：クックパッドフォトサポーターズ）

執筆者情報

早藤千紘

管理栄養士、食学士、野菜ソムリエ。 大手企業の社員食堂栄養士、有名クッキングスクールの講師、食学士としてセミナー講師などを経験。現在は自身の子育てをメインに、管理栄養士の資格を活かして、食事と健康・美容の大切な繋がりや、子どもへの食育の大切さを多くの方に知っていただけるよう活動中。

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