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暑くてバテてる休日に！「ポリ袋」で作る簡単ランチ４選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

暑い日の料理は、できるだけ洗い物を減らしたい！

暑い日が続いてバテ気味の時は、料理をする気もなかなか起きないですよね。
そんな時にオススメしたいのが、「ポリ袋」で作る簡単ランチ。
ポリ袋に材料を入れて、モミモミ・フリフリすれば完成するので、手も汚れないし後片付けも楽チン♪
早速、どんなレシピがあるのか見ていきましょう。

ご飯とサラダでヘルシーに

材料をキッチンバサミで切ると、洗い物がさらに減らせます！究極の簡単・片付け楽チンレシピです。

ビニール袋でお手軽♡ライスシェイクサラダ
ビニール袋でお手軽♡ライスシェイクサラダ by ♪♪maron♪♪

ご飯、レタス、ハム、クリームチーズ、マヨネーズ、塩コショウ、パセリ

夏の定番・そうめんも味付け簡単

材料はトマトだけ！味付けも変えられるので、家族それぞれ好きな味のそうめんが作れます。

ビニール袋で混ぜ混ぜ*トマトそうめん*
ビニール袋で混ぜ混ぜ*トマトそうめん* by bobitin

そうめん、トマト、＊めんつゆ(2倍濃縮)、＊わさび(チューブ)、大葉、かつお節

トッピング自由自在なビビン麺

冷凍うどんはレンジでチン！麺料理ですが、火を使わずに完成します。ピリ辛味も、食欲をそそりますね。

☆うどんdeピリ辛ビビン麺☆
☆うどんdeピリ辛ビビン麺☆ by 鬼嫁もつ

冷凍うどん、玉ねぎ(スライスして塩揉み)、ハム(細切り)、きゅうり(千切り)、水菜(4~5cmひカット)、フルーツトマト、卵の黄身(うずらの卵)、、調味料、コチュジャン、醤油、ラー油、ごま油、酢(酸っぱ目が苦手なら少なく)、砂糖、白だし、白ゴマ

うどんがお焼きに大変身

うどんは茹でずに、食べやすい大きさに切って材料と混ぜてモミモミ。フライパンでこんがり焼けば、簡単お焼きの完成です！

ポリ袋で簡単☆余ったうどんとツナ焼き
ポリ袋で簡単☆余ったうどんとツナ焼き by ゆんやともも

うどん、ツナ缶、もやし、卵、細ネギ、片栗粉、だしの素、サラダ油


いかがでしたか？
ポリ袋を使えば、下ごしらえから後片付けまで簡単に済むので、暑くて何もする気が起きない日でも作りやすいですよね。
簡単ポリ袋ランチで、暑い日の料理を乗り切りましょう！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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