薬膳面から考えると、主材料である「はとむぎ」は、にきびやイボとりの民間薬としても用いられています。吹き出物やシミなどの肌のトラブルに効果的です。
「黒ごま」「黒米」「黒豆」はポリフェノールに富んでいるから抗酸化力、アンチエイジング力が強く「もち米」は慢性の疲労感に「あずき」は梅雨時の体が重くなるようなむくみ解消に効果的です。
シミや吹き出物を防ぐ素肌ケアに。くすみのない明るい肌の期待ができます。内側から美しくなる食べ物の薬効が凝縮されています!
ダイエット中は、特に肌のトラブルが起こりやすくなります。からだの不調を緩和させることもできる食べ物です。髪の毛や肌は体の内側をうつす鏡。健康をキープしつつ美しくダイエットを成功させたいものですね!
「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラムです。全室個室のカウンセリングルーム「クックパッド ダイエットラボ」各店舗(銀座、六本木、代々木)では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。
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