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朝ごはん

サラサラ食べられる！朝ごはん定番の「お茶漬け」バリエ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

梅雨時に食べたい絶品茶漬け

じめっとした天気が続く今の時期は、サラリと食べられるお茶漬けがおすすめ。寒い時期のお茶漬けとはまた違うおいしさを楽しめる一品をご紹介。食欲がない日もこれなら食べられるかも！

「冷やし」であっさり

暑い夏に☆梅＆ツナの冷やし茶漬け♪
暑い夏に☆梅＆ツナの冷やし茶漬け♪ by さとみわ

ご飯、ツナ、ネギ（みじん切り）、炒りゴマ、ローソンセレクト「紀州産南高梅干」、冷たい麦茶、ゆかり（または赤紫蘇）

だしがきいているっ！

だし汁で！ゴマ香る焼きおにぎり茶漬け
だし汁で！ゴマ香る焼きおにぎり茶漬け by 木村食堂

【焼きおにぎり】、ごはん、しょうゆ、ごま油、ごま、鰹節、【だし汁（2杯分）】、水、だしパック（茅乃舎だし使用）、塩、【薬味】、刻みネギ・刻み海苔

余った刺身で豪華に

ごま漬け丼&漬け茶漬け♡刺身リメイクにも
ごま漬け丼&漬け茶漬け♡刺身リメイクにも by 気まま食堂

刺身端っこや、余り、醤油、みりん、すりごま、酒、おろし生姜、刻みネギ

朝食にも夜食にもぴったり

簡単・絶品！明太子茶漬け
簡単・絶品！明太子茶漬け by こちゃ♪＊

明太子、ネギ、ご飯、☆お湯、☆丸鶏スープの素、☆醤油、ごま油

疲れた胃にやさしい味

鮭茶漬け
鮭茶漬け by 。・うらら。・。

ご飯、塩鮭(辛口)、かつおだし汁、＊薄口醤油、＊みりん、＊塩、揉み海苔、小口ねぎ、白ゴマ

朝はこれ1杯で完結！

一日を元気に過ごすために欠かせない朝ごはん。でも、あれこれ用意するのは面倒ですよね。「お茶漬け」ならご飯にトッピングしてお茶やだしをかけるだけなので、あっという間。しかも、体がだるく気力がなかなか出ない今の時期でもサラリと食べられます。

トッピングやだしを変えながら何通りもの楽しみ方ができるので、その日の気分によって好きな味を試してみてください。食べごたえもあるので、これ1杯で満足できます。ぜひ作ってみてください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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