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副菜レシピ

火を使わず作れる◎レンジで完結！ちくわの副菜レシピ3選

クックパッドニュース編集部

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レンチンで完結する超時短ちくわレシピ

忙しい日のごはんは、できるだけ簡単に仕上げたいと思いませんか？ ちくわを使えば、火を使うことなくおかずが完成します。今回は、3種類の味つけでレパートリーが広がる、レンチン完結のちくわのおかずレシピをご紹介します。

甘辛味はご飯と相性抜群

レンジで簡単♡ちくわとにんじんの甘辛和え
レンジで簡単♡ちくわとにんじんの甘辛和え by ♪♪maron♪♪

ちくわ、にんじん、ピーマン、A.いりごま、A.オイスターソース、A.鶏ガラスープの素.ごま油、塩コショウ

味つけ不要！あえるだけの簡単レシピ

レンジで簡単！！小松菜なめ茸ちくわ和え
レンジで簡単！！小松菜なめ茸ちくわ和え by しゅい6

小松菜、ちくわ、なめ茸

甘めのマヨポン酢で豆苗の味をまろやかに

レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ
レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ by ゆさせママ♪

豆苗、ちくわ、★マヨネーズ、★ポン酢、★すりごま、★砂糖

ちくわの常備をお忘れなく

今回ご紹介した3つのレシピは、甘辛味やなめたけあえ、マヨポン酢など、味つけの異なるものです。どれもレンチンしてあえるだけで完成するので、忙しい朝や疲れた日の夕食の1品におすすめです。ちくわはどんな食材や調味料とも相性がいいため、自分の好きなものと組み合わせてみるのもいいですね。ちくわが安売りしているときにまとめ買いしておき、ササッとおかずを作りたい日に備えてください。（TEXT：青木千奈）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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