cookpad news
スイーツ

【カロリー控えめ】アーモンドミルクで作る「プリン」がヘルシー＆美味♪

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

今や、アーモンドミルクは定番飲料の仲間入り？

近頃、スーパーやコンビニでもよく見かけるようになった、アーモンドミルク。飲んだことがある方も多いのではないでしょうか？アーモンドミルクは乳製品を含まない植物性のミルクです。アメリカで大ヒットし、ハリウッドセレブがこぞって飲んでいると話題になりました。

牛乳や豆乳に比べてカロリー※が低く、ビタミンEによる美肌効果も期待できるアーモンドミルクは、美容が気になる女性におすすめの飲料。そんなアーモンドミルクには、そのまま飲む以外の楽しみ方もあるんです！

※牛乳67kcal、調整豆乳64kcal、アーモンドミルク（加糖）約24kcal〜36.5kcal（すべて100mlあたり／クックパッド編集部調べ）

ダイエット中も美味しいスイーツを！

そのままでも十分美味しいアーモンドミルクですが、香ばしいアーモンドの香りはスイーツ作りにもピッタリ！

卵なし！仕込みはたった3分

仕込3分♪アーモンドミルクプリン
仕込3分♪アーモンドミルクプリン by まんまるらあて

アーモンド　ブリーズ　オリジナル、粉ゼラチン、水、きび砂糖、イチゴ

卵あり、まったり濃厚！

材料3つ簡単！濃厚アーモンドミルクプリン
材料3つ簡単！濃厚アーモンドミルクプリン by TheBS_Club

卵、アーモンドミルク、蜂蜜

夏に向けてカロリーセーブしたい…そんなときはアーモンドミルクで作ったヘルシーなプリンで、お腹を満たしましょう。（TEXT:吾妻愛子）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

関連する記事
きなこが無駄にならない！「信玄餅」の天才すぎる食べ方 2024年01月05日 18:00
野菜ジュースのメリット・デメリットは？上手な活用の仕方 2023年11月22日 20:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！簡単＆すぐできる「白菜のクリーム煮」 2023年11月19日 12:00
映え力抜群！ケーキ形のかわいいジャムクッキー 2023年11月30日 07:00
オーブン不要！フライパンでグラタンを作れる 2023年12月13日 08:00
優しい甘さでほっこり。アメリカ人が大好きな冬のドリンクって？ 2023年12月15日 06:00
焼くまで10分！ワンボウルで作れる絶品「クリームチーズパウンドケーキ」 2023年12月17日 13:00
インド人絶賛！加熱した生姜で身体ポカポカ「ジンジャーチャイ」で風邪予防に 2023年12月26日 17:00
これだけ守れば大丈夫！ダイエット中でも罪悪感ゼロの「おやつ2か条」とは 2023年12月18日 20:00
カップ麺の「ノンフライ麺」のメリットって？違いは何？管理栄養士に聞いてみた！ 2023年12月05日 12:00
SNSで大注目！世界一甘いあのお菓子を「米粉」で作ってみた結果… 2023年12月11日 12:00
年末年始の強い味方！暴飲暴食をなかったことにできる◯◯スープって？ 2023年12月26日 20:00
アレを足してみて！牛乳がもっとおいしくなる飲み方 2024年01月18日 13:00
驚きの超スピードおやつ！5分で食べられるココアケーキ 2024年01月20日 13:00
濃厚の秘訣は◯◯！レンジで超簡単ミルクティー 2024年01月24日 06:00
2分で作れる！パンのお供に「コーヒークリーム」 2024年01月03日 13:00
ステンドグラス風！美しすぎる「キラキラモザイクゼリー」 2024年01月11日 07:00
ピヨピヨ可愛い！ひよこのちぎりパン 2024年01月12日 10:00
これ知らなかった！プッチンプリンまさかの使い方に反響 2024年02月04日 15:00
ハマる人続出！新感覚のぷるぷるホットミルク 2024年01月28日 11:00
実は意外に簡単に作れる！おうちティータイムを満喫できる「焼き菓子」5選 2024年01月23日 20:00
3％の減量で血糖コントロールが改善？減量を達成するための実践法を伝授！ 2024年01月03日 20:00
風邪をひいたらおかゆ…ではなく◯◯を食べる⁉️日本とは違うアメリカの風邪事情を現地レポート 2024年01月26日 20:00
【材料3つ】雑に作るのがコツ！外サク中ホロの「英国式スコーン」 2024年02月18日 14:00
カルシウム豊富◎栄養を逃さず食べられる小松菜の副菜4選 2024年02月20日 18:00
おうちで本格、カフェの味。「天使のロイヤルミルクティー」でほっと一息 2024年02月23日 06:00
知ってた？ミルクティーに◯◯を入れるだけでカフェの味に格上げ 2024年02月05日 06:00
コーヒーにアレを入れたらウマすぎって本当？編集部スタッフが試してみた 2023年12月26日 08:00
春先に向けて身体リセット!!栄養＆ボリューム大満足「脂肪燃焼スープ」 2024年02月27日 18:00
毎日プチ運動をしたら1年で何キロやせる？習慣化したい運動を紹介 2024年02月21日 20:00
スターバックスのバレンタインはまるでモノクロ!?チョコとホワイトチョコのオペラ フラペチーノが登場！ 2024年01月19日 14:00
知らなかった！牛乳パックの意外な使い道 2024年03月04日 20:00
そのまま飲むだけじゃもったいない！「ヤクルト」の楽しみ方 2024年03月11日 07:00
食パン1枚で大満足◎ふわふわ厚切り風「チーズフレンチトースト」で最高の朝ごはん 2024年03月18日 07:00
生クリームなしでヘルシー！ランチにぴったり「全卵カルボナーラ」 2024年03月23日 06:00
幸せ気分になれる！2層のアイスミルクティー 2024年03月31日 09:00
紅茶にひとつまみの塩で“完璧な1杯”が味わいに？噂の飲み方を試してみた 2024年01月31日 18:00
隠れ脂質を見逃すな！脂質の摂りすぎにつながる要注意な食べ物 2024年03月20日 20:00
売り切れ続出の話題調味料！カルディの「えび油」でいつものごはんを格上げ 2024年03月31日 20:00
余りがちな「牛乳」をおいしく活用！牛乳救済レシピ3選 2024年04月09日 06:00
サラダやパスタに◎「カッテージチーズ」は牛乳で簡単に手作りできる！ 2024年04月13日 17:00
これすごい！スーパーカップで意外なおやつができちゃった 2024年04月16日 09:00
これ知ってた？ロッテの「チョコパイ」最高の食べ方を発見 2024年04月16日 14:00
【材料4つ】ホットケーキミックスで簡単チョコチップクッキー 2024年04月27日 15:00
おうちで気軽にケーキ作り！レンジで簡単スポンジケーキ 2024年04月28日 18:00
牛乳と食べ合わせNGな食べ物、食べた方がいいものとは？管理栄養士に聞いてみた！ 2024年04月09日 12:00
連休中に作りたい！「いちごのレアチーズケーキ」が混ぜて冷やすだけで簡単完成 2024年05月04日 14:00
栄養士が考える「肉じゃが」の献立！定番の副菜、汁物などおすすめの組み合わせを紹介 2024年04月04日 20:00
「まごわやさしい」とはどんな意味？おすすめレシピと1週間分の献立例を紹介 2024年04月29日 20:00
次これ流行る？台湾ドーナツ専門店が横浜にオープン 人気レシピも紹介 2024年05月03日 20:00
毎日食べたい！野菜のおかず
作業5分で不思議パン
好き嫌い克服大作戦！ピーマン編
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら