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生とは違う美味しさ★「きゅうり“だけ”炒め」の味バリエ・7日分！

きゅうりは炒めてもおいしい！

生で食べるパリパリのきゅうりも美味しいですが、きゅうりは炒めても食感が変わって美味しいんですよ♪きゅうりは淡白な味なので、どんな調味料も合い、さまざまな味付けを楽しめます。主な材料はきゅうりだけなのに、味付けのバリエーションが豊かで毎日食べても飽きないのが嬉しいですね☆今回は、「きゅうり“だけ”炒め」の味バリエ7日分をご紹介します！！

ピリ辛、甘め、スパイシー味まで！

ラー油や唐辛子でピリ辛、みそで甘め味、カレー粉や山椒と組み合わせれば香りが良く食欲も進みます♪

月曜日　ラー油でピリ辛中華炒め

きゅうりの中華炒め ☆おつまみ副菜にも☆
きゅうりの中華炒め ☆おつまみ副菜にも☆ by ぴょん子ぴょん吉

きゅうり、砂糖、醤油、みりん、ラー油、ゴマ

火曜日　みそ炒め

キュウリのみそ炒め♪
キュウリのみそ炒め♪ by ダウリ

キュウリ、ごま油、みそ、みりん、砂糖、炒りゴマ

水曜日　甘ポン炒め

胡瓜の甘ポン炒め
胡瓜の甘ポン炒め by まみお✳

きゅうり（小）、胡麻油、砂糖、味ぽん、七味唐辛子、すりごま

木曜日　スパイシーカレー炒め

生姜香るキュウリのカレー粉炒め♪
生姜香るキュウリのカレー粉炒め♪ by タワまん☆

キュウリ、生姜、【調味料】、ゴマ油、砂糖、醤油、カレー粉、オイスターソース、塩コショウ

金曜日　ピリ辛酸っぱい

キュウリの中華風胡麻油炒め
キュウリの中華風胡麻油炒め by 理恵蔵

胡瓜、タレの材料、ごま油、赤唐辛子(輪切り)、醤油、酢、砂糖、塩

土曜日　和風ピリ辛

ピリッと！きゅうりのごま油炒め
ピリッと！きゅうりのごま油炒め by kittko♡

きゅうり、白ごま、輪切り唐辛子、味の素、醤油、ごま油

日曜日　山椒炒め

きゅうりの山椒炒め
きゅうりの山椒炒め by ちわここ

きゅうり、真さんの山椒の実の佃煮（ID :394861 ）、ごま油、塩、薄口醤油、酒

きゅうりを炒めることで、生で食べるのとは違った食感と味を楽しめます。主な材料はきゅうりだけなので、とっても簡単に一品できちゃいます！生とは違う美味しさの「きゅうり“だけ”炒め」、ぜひ堪能してみてください。（TEXT：小屋原佳苗）

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