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サクサクおいしい「オートミールクッキー」で在宅太り対策！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

在宅太り対策に「オートミール」がおすすめ

おうちで過ごす時間が長くなったことで運動不足になり、コロナ太り・在宅太りでお悩みの方も多いのではないでしょうか。とはいえ、食事制限をすると体にも悪いし、なかなか続かない…。そこで今回クックパッドニュース編集部がご紹介するのが「オートミールのクッキー」です。

オートミールは以前から注目されていたヘルシー食材ではありますが、ここ数ヶ月で検索数が急増！食物繊維、鉄分、カルシウムが豊富で、少しでも健康的な食事したいという人が多く検索しているようです。中でも、最近は「オートミールクッキー」が人気。ダイエット中の人でもヘルシーでおいしくおやつが楽しめるため、注目度が高まっているんです！クックパッドには、ボウルを使わず作れるレシピや、混ぜて広げて焼くだけのレシピなど、さまざまなお手軽レシピが投稿されているので、ぜひ試してみてください。

袋に入れたままこねる

小麦粉なし！オートミール100％クッキー
小麦粉なし！オートミール100％クッキー by NonMama224

オートミール、砂糖、塩、牛乳(水でもok)、サラダ油(お好きなオイルで)

混ぜて広げて焼くだけ

◇簡単ザクザクオートミールクッキー◇
◇簡単ザクザクオートミールクッキー◇ by R_cook

オートミール、オリゴ糖、水

甘さはメープルシロップでプラス

☆本当にヘルシー☆オートミールクッキー☆
☆本当にヘルシー☆オートミールクッキー☆ by ぶーにゃん。

※オートミール、※ベーキングパウダー、※塩、※メープルシロップ（蜂蜜でも）、※サラダ油、水、レーズン、クランベリー、チョコチップなどなどお好みで

キャラメル味で満足度◎

フロランタン風＊キャラメルオートミール
フロランタン風＊キャラメルオートミール by かのん..ｐｊ.

オートミール、○グラニュー糖、○バター、○牛乳、○はちみつ

チョコ入りだけど甘さ控えめ

オートミールのチョコチャンククッキー
オートミールのチョコチャンククッキー by 京風子

オートミール、ライ麦粉（全粒粉・薄力粉でも）、砂糖、天然塩、ベーキングパウダー、卵、バター（液状の油でも可）、牛乳(豆乳)、チョコチップ、ドライフルーツやナッツ類

もそもそして味気ないオートミールもクッキーにすればとっても食べやすくなります。ダイエット中の方もそうでない方も、気軽においしく簡単にオートミールを取り入れてみてはいかがでしょうか。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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連載: 今週の注目キーワード
クックパッドで検索回数が上昇している注目キーワードを編集部がピックアップ！ 皆さんが最近気になってたあの料理、あの食材……新たなヒットを予感させるレシピをご紹介します♪
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