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スイーツ

砂糖・小麦粉不使用！ヘルシースイーツ「エナジーボール」で小腹を満たそう

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

たるんだ体をどうにかしたい！

外出自粛の影響で、体重がみるみる増加。いわゆる「コロナ太り」に悩まされている人も多いのではないでしょうか。そんなダイエッターたちが今注目しているのが「エナジーボール」というスイーツです。

罪悪感ゼロのスイーツ！？

テレビ番組でヘルシーなスイーツとして紹介され、検索数が急上昇！砂糖・小麦粉・バター・牛乳を使わず作るのに、満足度大ということで注目が集まっています。さらに、作り方がとっても簡単。火もオーブンも使わず作れるので、これからの暑い季節でも気軽に作ることができるんですよ。早速、クックパッドのレシピの中からおすすめの2レシピをお届けします！

たくさん作って冷凍保存もできる

デーツで自然な甘み★エナジーボール
デーツで自然な甘み★エナジーボール by TOFUキッチン

デーツ、カシューナッツ、ココナッツフレーク、チアシード、ココアパウダー、ココナッツオイル

チョコを食べている感覚で楽しめる

デーツ&カカオニブのエナジーボール★
デーツ&カカオニブのエナジーボール★ by cocorobi

デーツ、カカオニブ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、ひまわりの種、オートミール、レーズン、ココアパウダー、ドライココナッツ、自然塩、仕上げ用のココア

一口サイズでパクッと食べやすく、おいしいので物足りなさゼロ。ダイエット中の空腹はこれで乗り切りましょう！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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連載: 今週の注目キーワード
クックパッドで検索回数が上昇している注目キーワードを編集部がピックアップ！ 皆さんが最近気になってたあの料理、あの食材……新たなヒットを予感させるレシピをご紹介します♪
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