cookpad news
コラム

ホタテの目っていくつあるか知ってる？「料理で自由研究」してみよう！

【おりょうりえほん vol.34】子どもたちの健やかな成長に必要な「食育」。といっても、一体何から始めたらよいかわからない、という方も多いのではないでしょうか。そこで、クックパッドの食育絵本サービス『おりょうりえほん』から、家庭でも手軽にできる食育メソッドをお届けします。

夏休みが始まり、気づけば8月に突入。そろそろ自由研究のテーマを決めないと、と焦っている親御さんも多いのではないでしょうか。そんなときは、毎日の料理で自由研究してみませんか？

身近な海のいきものの不思議な生態

クックパッドの食育サービス『おりょうりえほん』が提供する絵本「うおっ！びっくりさかなのふしぎ」では、タコやホタテ、マグロなど、食卓に並ぶこともある身近な海のいきものたちの不思議な生態がイラストでわかりやすく紹介されています。

海の中でどんな生活を送っていたのか普段意識することなく食べている魚介類たちの、意外と知らない生態が描かれているので、大人も子どもと一緒に楽しめますよ。

殻付きのホタテを買ってきて、ホタテの目はどこかな？ オスとメスの見分け方は？　と観察すれば、夏休みの自由研究テーマにすることができますね！

色が変わる焼きそばや自家製チーズもおすすめ

クックパッドのレシピのなかから、自由研究にぴったりなレシピをピックアップしてご紹介します。

色が変わる！不思議な焼きそば

カラフルやきそば
カラフルやきそば by リストランテアクシス

やきそば(かんすい入り)、紫キャベツ、水、レモン汁

牛乳とレモンで！自家製チーズ

材料３つ！自家製手作りカッテージチーズ
材料３つ！自家製手作りカッテージチーズ by ゆうきゃちゃん

　★牛乳　、　★レモン汁、　★食塩

身近な食材で出来る自由研究なら、子どもたちも楽しんで取り組めそうですね。ぜひ参考にしてみてください。

自由研究に！ 絵本と食材がセットになった夏休み限定キット

おりょうりえほんとクックパッドマートのコラボ！絵本と食材がセットになった夏休み限定キットを販売中！自由研究にもぴったりなのでぜひチェックしてみてくださいね。
＞＞詳しくはこちら

遊んで学べる！食育キットをプレゼント【8/31まで】

おりょうりえほんでは8月31日（火）までにお申し込みいただいた方全員に「遊んで学べる！食育キット」をプレゼント！今すぐチェック！
＞＞詳しくはこちら

『おりょうりえほん』について

クックパッドが監修するオリジナルの食育絵本が毎月1冊届くサービスです。 絵本で楽しく気軽に食育してみましょう！
＞＞詳しくはこちら

絵本「うおっ！びっくりさかなのふしぎ」

魚の不思議な生態が可愛いイラストで紹介されています。大人も知らなかった、へー！がいっぱい。まるで水族館におでかけした気分を味わえる一冊です。

連載: おりょうりえほん
「食育」といっても何から始めたらよいかわからないという方も多いのでは？ そこで、クックパッドの食育絵本サービス『おりょうりえほん』から、家庭でも手軽にできる食育メソッドをお届けします。
関連する記事
15分完成！材料2つでできちゃう「爆速パン」 2023年11月23日 06:00
990人が絶賛！クックパッドで人気の「白菜×塩昆布」のパパッと副菜 2023年12月08日 07:00
これからのごちそうシーズンに備えて！パスタの代用に◯◯でダイエット 2023年12月19日 17:00
冷めても◎ひとくちサイズの「大人のハッシュドポテト」 2023年12月19日 06:00
クリスマスや年末年始に◎おもてなしに大活躍「濃厚テリーヌ」レシピ3選 2023年12月22日 14:00
寒い日に！甘〜い「ホットコーヒー牛乳」4選 2023年12月26日 14:00
これ衝撃…ブロッコリー最高においしい食べ方 2023年12月22日 18:00
脳がバグる不思議な感覚！SNSで話題の「2Dケーキ」って知ってる？ 2023年11月29日 04:00
渋谷からブームに！若者たちに「いちご飴」が人気の理由 2023年12月27日 19:00
コンビニの人気メニューもこれで作れる！業務スーパーの「冷凍トルティーヤ」実食レポ 2023年12月20日 12:00
家にある◯◯でカレーが格上げ！試してみたい隠し味4選 2024年01月04日 14:00
普段のご飯に一工夫。正月太りを解消するご飯 2024年01月23日 17:00
正月明けの◯◯不足に！免疫力UPのスピード副菜3選 2024年01月05日 07:00
そのまま食べるのに飽きたら◎揚げない「お餅ドーナツ」を作ろう！ 2024年01月09日 14:00
もりもり食べられる！「大根×ツナ」サラダ 2024年01月09日 17:00
やみつき！「大根×塩昆布」で作るパパッと副菜 2024年01月12日 07:00
どんな味!?鹹湯圓（たんゆえん）って知ってる？ 2024年01月14日 17:00
冷めてもおいしい！パラパラ「そぼろ」の作り方 2024年01月23日 06:00
有名店の味を目指す！材料3つでふわふわパンケーキ 2024年01月30日 14:00
チーズが旨い！カリカリれんこんの食感にやみつき 2024年01月30日 17:00
中からチーズがとろ～り！X（旧Twitter）で話題の「もっちもちチーズいももち」の作り方を聞いてみた 2024年01月12日 20:00
朝食に◯◯を食べている人は老けるのが早い⁉︎若さを取り戻す「老けない主食」ランキング 2023年12月14日 20:00
ダイエットに！◯◯をかけるだけ「ご飯の食べ方」 2024年02月09日 07:00
このレシピ簡単すぎ！トースターで焼く時短「キッシュ」が絶品すぎた 2024年02月14日 06:00
オーブン不要！トースターで絶品スコーンができちゃった 2024年02月15日 07:00
まるで生クリーム!?簡単ヘルシー「豆腐クリーム」 2024年02月16日 07:00
丸める＆揚げる手間をカット！平日でも作れる「スコップコロッケ」 2024年02月22日 08:00
こんな使い方もあるの⁉️ライスペーパーで作れる意外な料理3選 2024年02月24日 12:00
トマト缶なしでトマト味！濃厚な味わい「鶏もものケチャップ炒め」 2024年02月24日 08:00
この発想、天才！すぐに試せる簡単旨すぎウインナー 2024年02月27日 06:00
粉ふるい＆寝かせ不要、10分で完成！「米粉のクレープ」で手作りおやつを楽しもう 2023年12月28日 10:00
成長期に◯◯をすることが重要！人生100年時代を支える「骨育」を知っておこう 2024年02月25日 14:00
【医師が教える】老けて見える人、見えない人の「食習慣」の差 2024年01月30日 20:00
青臭さはこれで解決！千切りキャベツの臭み消し 2024年03月15日 07:00
甘くてやわらか〜い「春キャベツ」をメインに。レンジで作る蒸し料理レシピ 2024年03月18日 10:00
食べごたえアップ！「納豆」のおいしい食べ方 2024年03月21日 06:00
さっと準備したら炊飯器におまかせ！シンプル具材の炊き込みごはんレシピ 2024年03月23日 08:00
もっと早く知りたかった！すぐに試せる「味噌汁」絶品にする方法 2024年03月28日 06:00
ある成分を制限することが大事！「老化を防ぐ」ための食生活のポイント2つ 2024年03月29日 17:00
【医師が伝授】ポイントは油！認知症リスクが最大23％下がった○○食事法とは 2024年02月19日 19:00
きんぴらだけじゃない！新しいごぼうの魅力「焼きごぼう」レシピ3選 2024年04月07日 16:00
材料2つ！あっという間に完成「春キャベツ×ツナ」のサラダ 2024年04月23日 17:00
連休のおもてなしにも！お刺身アレンジで華やか「カルパッチョ」 2024年04月29日 10:00
【材料3つ】ワンボウルで混ぜるだけ！ふわっふわの「プリンマフィン」 2024年04月28日 14:00
【料理にも◎】これ覚えてて！余った「練乳」の意外な使い方 2024年05月01日 17:00
ふわしゅわ◎お店みたいな「スフレパンケーキ」を作ろう 2024年05月05日 06:00
子どもの偏食に悩む人に朗報！野菜嫌いの子が自分から「食べたい」と言ってくれる調理法 2024年03月22日 21:00
【大河ドラマで注目！】紫式部の天才的頭脳を支えたのはあの食材？現代にも活かせる平安時代の食生活とは 2024年04月12日 19:00
「まごわやさしい」とはどんな意味？おすすめレシピと1週間分の献立例を紹介 2024年04月29日 20:00
発酵と腐敗は同じ!?ブームの火付け役・小倉ヒラクさんが語る発酵食品の魅力 2024年05月10日 19:00
編集部おすすめ
「まごわやさしい」どんな意味？
栄養士が考える「肉じゃが」献立
これが正解！野菜の冷凍保存術
作業5分で不思議パン
体にやさしいこうじレシピ
ピリ辛が旨い！夏のつけ麺レシピ
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら