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お弁当レシピ

忙しい朝に！パパッと完成「10分弁当」のおすすめレシピ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

忙しい朝にササっと作れる「10分弁当」

新生活が始まるのを機に、お弁当作りにチャレンジしてみませんか？

料理が初めてでも大丈夫。 切る・混ぜる・焼くの3ステップでパパッと完成するレシピであれば、誰でも簡単にお弁当が作れます。 忙しい朝でも、内容さえ工夫すれば10分で出来上がりますよ。

細かなおかずを作るのではなく、彩りある食材をご飯の上に具材を添えれば、見た目も華やかになり、お昼ごはんが楽しみになるでしょう。

今回は朝のお弁当作りを手助けする、時短レシピを3つ紹介します。

ご飯の上に具材を乗せるだけ

10分弁当★重ねて簡単！鶏そぼろ弁当
10分弁当★重ねて簡単！鶏そぼろ弁当 by ちーすけ♡

温かいご飯、味付け海苔、卵(塩・砂糖・油少々)、青菜お漬け物(野沢菜など)、プチトマト、《鶏そぼろ・2人分》、★鶏ひき肉、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★おろし生姜

使う調味料はたった2つ！卵と混ぜて焼くだけ

10分で簡単お弁当☆豚玉丼
10分で簡単お弁当☆豚玉丼 by とこきち

豚肉、玉ねぎ、たまご、小葱（あれば）、◎めんつゆ（3倍濃縮）、◎砂糖、◎水、ご飯、ミニトマトや前日の残り物

冷凍うどんを使ったボリューム弁当

簡単！冷凍うどんで10分お弁当３
簡単！冷凍うどんで10分お弁当３ by せ～け♪

冷凍うどん、めんつゆ（希釈しておく）、しょうゆ、塩、胡椒、牛肉、玉ねぎ、こね小ネギ、ベビーリーフ

お弁当作りって意外と簡単？

お弁当はご飯の他におかずを何品か作る必要がある、という固定概念がなくなれば、意外と簡単に作れることが分かりました。ご飯の上におかず乗せれば丼ものとして楽しめて、ボリュームのあるお昼ごはんになります。

多めに作って朝ごはんとして食べるのもいいですね。お弁当デビューは簡単に作れるレシピから徐々に始めてみてはいかがでしょうか。
（TEXT：加藤千奈）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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