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お弁当レシピ

弁当のスキマ埋めに◎トースターで作る簡単「はんぺん焼き」

ちょっとしたおかずが欲しい時におすすめ

朝にお弁当を作る人の悩みは、ちょっとした隙間に入れる簡単おかずが欲しい、ではないでしょうか？はんぺんを使えば、お弁当の「あと1品...！」にぴったりのおかずが作れます。今回はトースターですぐにできる3つのはんぺん焼きレシピを紹介します。

明太マヨソースと海苔が絶妙なバランス

ふわふわ～！はんぺんの明太マヨ焼き♪
ふわふわ～！はんぺんの明太マヨ焼き♪ by トイロ＊

はんぺん、●マヨネーズ、●明太子（またはタラコ）、●しょうゆ、●中ネギ小口切り、刻み海苔、青じそ

油なしのあっさり味付けがポイント

トースターで☆簡単はんぺんの青海苔焼き
トースターで☆簡単はんぺんの青海苔焼き by クマァー

はんぺん、青海苔、パン粉、サラダ油、お好みでチーズなど

チーズとベーコンの旨味が凝縮

トースター5分★はんぺんべーチーズ
トースター5分★はんぺんべーチーズ by 外交官夫人のレシピ

はんぺん、スライスチーズ、大葉、ハーフベーコン、黒胡椒

自分なりのアレンジを加えるのもおすすめ

今回紹介した3つのレシピは、トースターで焼くだけでできるので、忙しい朝にぴったりです。油を使わずに作れる点は、ヘルシー思考の人にもおすすめですね。はんぺんは柔らかいのでお弁当の隙間にキレイに収まって、見栄えを加えてくれるでしょう。「はんぺんってどうやって調理したらいいの...？」と悩んでいた人も、これでお弁当に活用できるはずです。毎朝のお弁当作りをちょっと工夫したい人は、ぜひ作ってみてくださいね。（TEXT:青木千奈）

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