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裏ワザ

ちくわで作れる！「ひつじのごはん」がかわいすぎる

道川 佳苗

お料理と漢方・薬膳が好きな薬剤師

少しの工夫で簡単にひつじのキャラごはんが完成

朝の忙しい時間に、子供たちがごはんを食べたがらないことはよくありますよね。そんな時におすすめなのが、ちくわとゆで卵を使って作るかわいい羊の形をした「ひつじのごはん」です。見た目が可愛くて食べやすいので、お子さんのテンションも上がること間違いなしです！

ちくわくるくる☆ひつじのキャラごはん
ちくわくるくる☆ひつじのキャラごはん by みやきっちん

ご飯、ゆで卵（煮玉子）、ちくわ、海苔

とってもかわいくて子どもも大喜び

つくれぽ（作りましたフォトレポートのこと）にも、「作るのも楽しくてかわいさに癒やされました」「子どもや家族にも大ウケでした」など、レシピの作るのも楽しく、かわいいを絶賛する声が届いています。

朝食は1日の始まりの大切な食事です。ちくわとゆで卵を使った簡単で可愛いメニューは、子どもたちの食欲を刺激し、栄養バランスも良いのでおすすめです。ひつじのごはんで楽しい食事の時間を過ごしてください。（TEXT：道川佳苗）

執筆者情報

道川 佳苗

薬剤師。調理師。薬膳アドバイザー。夫と2歳の息子、犬（ビションフリーゼ）と暮らす。大学卒業後、薬局にて従事している時に、病気の予防、健康維持には食育が大切であると感じ、服部栄養専門学校で調理技術や栄養学を学ぶ。お料理と漢方・薬膳が好きな薬剤師。

webサイト・SNS情報

instagram：@oishi_yakuzen

資格

薬剤師、調理師、薬膳アドバイザー

実績・お仕事

cookpad news 体にやさしい「いたわりごはん」連載：2021.2〜2021.9
PharmaX株式会社 「YOJO LIFE」にて漢方・薬膳に関する記事執筆https://yojo.co.jp/media/

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