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副菜レシピ

650人絶賛レシピも！栄養＆旨みたっぷり「ちくわ×小松菜」で簡単副菜3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

材料2品で簡単副菜

冬に旬を迎える小松菜、鉄やカルシウム、ビタミンCなどが豊富な野菜です。今日は旬の小松菜にちくわを合わせて材料2品で作る簡単副菜を3つご紹介します。

650人が絶賛！ごま和え

美味しい♡小松菜とちくわの胡麻和え
美味しい♡小松菜とちくわの胡麻和え by ひろママ✴︎

小松菜、ちくわ、・和風顆粒だしのもと、・醤油、・砂糖、・すりごま

ご飯に合う塩昆布炒め

お弁当にも☆小松菜とちくわの塩昆布炒め
お弁当にも☆小松菜とちくわの塩昆布炒め by ♡ひぃらぃ♡

小松菜、ちくわ、バター、塩昆布、いりごま

味しみ。鶏がら醤油炒め

ちくわと小松菜の鶏ガラ醤油炒め
ちくわと小松菜の鶏ガラ醤油炒め by mami＊s

小松菜、ちくわ、　調味料、◎醤油、◎砂糖、◎みりん、◎鶏ガラスープの素、鷹の爪輪切り、ごま油、白ごま

栄養もおいしさ叶う

栄養たっぷりの小松菜にプリッとおいしいちくわを合わせることで、栄養もおいしさも叶いますね！味付けは、ごま和え、塩昆布、鶏ガラスープの素など、お家にあるもので簡単にできますよ。夕食の副菜としてだけでなく、お弁当のおかずにもおすすめです。ぜひ、お試しください。（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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