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【さばく手間なし】缶詰で魚フライができた！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

魚の缶詰でフライ作り！

お財布がピンチのときに役立つ「魚の缶詰」。サバ、鮭、サンマなど種類も多いうえに、安くて美味しい！しかも、栄養も満点！魚をイチからさばく必要もないですし、すでに味もついているので調理が簡単です。そんな優れた魚の缶詰を使って、フライを作ってみませんか？

手間なし簡単！いろいろな缶詰でフライが出来た

缶詰の王道「ツナ」から今が旬の「イワシ」まで、いろいろな魚の缶詰をフライにしたレシピをご紹介します。

フライパンで出来る「ツナ缶フライ」

ヘルシー☆揚げないツナ缶フライ
ヘルシー☆揚げないツナ缶フライ by さくらtoもも

ツナ缶（水煮）、片栗粉、パン粉、塩、しょう油

ソースいらず！さんま缶フライ

さんま缶のフライ
さんま缶のフライ by 黄色いカボチャ

さんまの蒲焼缶詰、小麦粉、★卵、★牛乳、★小麦粉、パン粉、揚げ油

鮭缶とはんぺんを合わせて…

パパも子供も大喜び★鮭缶で簡単フライ
パパも子供も大喜び★鮭缶で簡単フライ by ina

はんぺん、鮭缶、マヨネーズ、粉チーズ(パルメザン)、バジル(乾燥)、薄力粉、たまご、パン粉

お弁当にもぴったり！

お弁当用☆味付け鰯のフライ
お弁当用☆味付け鰯のフライ by nekowahaha

いわしの缶詰め、溶き卵、小麦粉、パン粉、揚げ油

魚の下処理がいらないので、とっても簡単。おうちで魚のフライが食べたいと思っても骨の処理などが面倒で敬遠してた人も、これなら出来そうですね。ぜひ、晩ごはんのおかずにいかがでしょうか？

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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