蒲焼きのいい香りが店頭に溢れる季節になりましたね!今年はヘルシーな穴子?それともジューシーなうなぎ?どちらも美味しく食べられるコツとレシピを集めましたよ!
まずはスーパーの蒲焼きをさらに美味しくするコツ
鰻の蒲焼(今回は穴子)、50度位のお湯、サラダ油、酒
砂糖、料理酒、みりん、醤油
あなごかば焼き(刻み)、新ごぼう、わけぎ、ウナギかば焼きのたれ 、酒、卵(M)、水
米、鰻のたれ(市販)、新生姜(千切り)、水、穴子の蒲焼(市販)、キュウリ、厚焼き玉子、卵(M)、砂糖(上白糖)、白だし、片栗粉、水、ーーーーーーーーーー、板海苔
鰻の蒲焼き、ゴボウ、酒、鰻のタレ
うなぎの蒲焼き、ゴーヤ、卵、☆だし汁、☆醤油、☆酒、☆みりん、塩、ごま油、付属のタレ、粉山椒、柚子胡椒
穴子とうなぎは、良質なたんぱく質が豊富です。たんぱく質が不足すると疲れやすくなるので、疲れやすい夏にこそオススメです!
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