日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
こんにゃく、えのき、しょうゆ、★鰹節・一味とうがらし・ゴマ油
●水、●鶏がらスープの素(顆粒)、●醤油、●酢、●しょうが(すりおろし)、えのき、乾燥わかめ、長ネギ、片栗粉+水、卵、春雨、ラー油、黒コショウ
わかめ(塩蔵)、えのき、めんつゆの素(3倍濃縮)、純米酢
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、板こんにゃく、えのき、塩コショウ、薄力粉、料理酒、焼き肉のタレ
えのき茸、ごぼう(ささがき)、人参、☆酒・醤油・みりん、☆砂糖、☆水、ごま油、いりごま(白)、唐辛子
いかがでしたか?えのきは一年中売っているので、いつでも実践出来ますね。食べ過ぎや体重の増加が気になった時には是非お試しくださいね♩(TEXT:スケカワ ユキ)
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