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【缶詰で簡単】ご飯のおともに「ツナ味噌」を常備しよう！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

一人暮らしこそ、作りおきのすすめ！

この春から一人暮らしを始めた一人暮らし初心者にとって毎日の食事は楽しいような、億劫なような…！？お母さんの有難さを身にしみて感じるかたも少なくないのではないでしょうか。疲れて帰ってきて、食材がない…ということも一人暮らしにはありがち、ですよね。そんなときでも、美味しくごはんが食べられる常備菜があると便利ですよ。

常備菜というとハードルが高そうな響きですが、簡単にできるものも多いのです。ごはんのお供にぴったりな「ツナ味噌」のレシピを紹介しますね！

参考レシピはコチラ！

ツナ味噌　簡単にできるおにぎりの具
ツナ味噌　簡単にできるおにぎりの具 by coeri

ツナ缶、砂糖、味噌、醤油

1.フライパンでツナ缶のツナを軽く炒めます。
2.1に砂糖、味噌を加えてさらに炒めます。
3.最後に醤油を加えて、全体を混ぜたら完成です。

お好みで、すりおろし生姜を少しプラスしても美味しいそう。

つくれぽ（みんなのつくりましたフォトレポートのこと）でも、「甘くて美味しい」「リピ決定です」など好評です♪

アレンジバージョンもおすすめ♪

ごま油と大葉で

肉汁たっぷりのぎょうざみたいな味わい！

ご飯にもパンにも野菜にも合う絶品ツナみそ
ご飯にもパンにも野菜にも合う絶品ツナみそ by のりのマンマ

シーチキン（小）、大葉、みそ、砂糖、ごま油、塩、しょうゆ、しょうが汁

たまねぎとにんにくで

コクのある旨みがクセになりそう～

ツナ味噌
ツナ味噌 by てる坊

油なしタイプツナ缶、玉ねぎみじん切り、にんにくみじん切り、●水、●味噌、●砂糖、●酒、●みりん、水溶き片栗粉

とっても簡単に作れて、しかも美味しいツナ味噌。これなら、料理経験が少なくてもすぐ作れます！コクもあって、満足感◎。おかずが少ないときでも活躍してくれるはずです。ぜひ挑戦してみてくださいね！（TEXT：高田薫/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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