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【火なしで簡単】毎日食べたい「トマト納豆」が絶妙なおいしさ！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

暑いときは火を使わない料理で♪

暑くなってくると、なるべく火を使わず調理できるものがいいですよね。クックパッドにも「火を使わないレシピ」はいろいろありますが、今回は「トマト×納豆」の組合せを提案します♪タンパク質豊富な健康フード「納豆」と、紫外線対策に効果的といわれるリコピンたっぷりな「トマト」の組み合わせは、さっぱり食べられて、火を使わないから、夏にこそおすすめです。

美容と健康に◎「トマト×納豆」おすすめレシピ

納豆についているタレで簡単に

シンプルだけどさっぱりしていておいしい☆しその爽やかな香りで食欲アップ！

トマト納豆
トマト納豆 by ミナいちご

納豆、ミニトマト、大葉

ごま油で香り豊かに

ごま油と大葉の風味が絶妙。いつもの納豆が爽やかな味に！

トマト納豆ナムル風
トマト納豆ナムル風 by YUKIKI☆

納豆、トマト、大葉、ごま油、塩

ポン酢でよりさっぱりと

意外な組み合わせだけど、これが美味しいと好評♪

トマト納豆
トマト納豆 by 翔舞ママ

トマト、納豆、ポン酢

ポン酢とオリーブオイル＋ごま油で味付け

冷奴やうどんにかけてもおいしそう♪

簡単旨ウマ☆ポン酢でオリーブトマト納豆☆
簡単旨ウマ☆ポン酢でオリーブトマト納豆☆ by ★おぺこやん★

納豆、トマト、ポン酢、オリーブオイル、ごま油、塩、白ごま、ねぎ

アーモンドで食感をプラス

アーモンドが良いアクセントに！食感の違いも楽しめます。

美肌命♡トマトアーモンド納豆 オリーブも
美肌命♡トマトアーモンド納豆 オリーブも by ふなここ

納豆、ミニトマト(トマトでも)、アーモンド、納豆のたれ、ポン酢、美味しいオリーブオイル、ねぎ・海苔など

調味料で変化をつければ、味のバリエーションもいろいろ楽しめるので毎日でも飽きず食べられそうですね。トマトと組み合わせることで納豆が食べやすくなるので、これなら納豆がちょっと苦手という人も大丈夫かも!？ぜひチャレンジしてみてください！（TEXT：高田薫/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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