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副菜レシピ

冷蔵庫のキャベツでささっと一品！もりもり食べられる簡単サラダレシピ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

タンパク質も一緒に摂れる簡単キャベツサラダ3選

季節を問わず常備していることの多いキャベツだけを使った簡単サラダをご紹介。何か野菜のおかずを一品増やしたい時に覚えておくと便利なレシピです。

ヘルシーでダイエット中にも◎

何コレ！簡単！豆腐とキャベツのサラダ
何コレ！簡単！豆腐とキャベツのサラダ by pabuちゃん

絹ごし豆腐、めんつゆ(3倍濃縮)、黒ごま（お好みで）、キャベツ(ざく切り)

お得にデパ地下の味を再現

キャベツ大量消費♡キャベツとハムのサラダ
キャベツ大量消費♡キャベツとハムのサラダ by ミセスオリーブ

キャベツ、塩、ハム、調味料、砂糖、酢、オリーブオイル（グレープシードオイルやお家にあるサラダ油でOK)、マヨネーズ

舞茸、卵入りでボリューム満点

舞茸美味しい！キャベツ＆いり卵のサラダ
舞茸美味しい！キャベツ＆いり卵のサラダ by moj

キャベツ、舞茸、卵、★中華だし、★サラダ油、★酢、★コショウ

『キャベツ』のレシピをみる


食物繊維が豊富なキャベツがバクバク食べられる

年中スーパーで買うことができる「キャベツ」。いろんな料理に使えるので、常にストックしているという方も多いのではないでしょうか。

しかし一玉使うとなるとボリュームがあり、切り分けたものを冷蔵庫に残しがちですよね。

今回はそんな冷蔵庫のキャベツでパパっと作れるサラダをご紹介しました。豆腐やハム、舞茸や炒り卵などをキャベツにプラスするだけでタンパク質も一緒に摂ることができますよ。食物繊維も豊富なので、ダイエット中の方なども積極的に取り入れたいレシピです。（TEXT：有村　奈津美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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