cookpad news
お弁当レシピ

しまった、冷蔵庫にお肉がない…そんな日のお弁当におすすめ「肉なし」メインおかず

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

お肉なしで作れる満足感たっぷりのおかずレシピ3選

お肉なしで作れるおかずレシピをご紹介。どのレシピも簡単に作れて、お肉なしでも満足感たっぷりのレシピなので、ぜひ試してみてください。

甘辛い味付けでご飯との相性◎

副菜お弁当★厚揚げの甘辛ごま醤油だれ焼き
副菜お弁当★厚揚げの甘辛ごま醤油だれ焼き by ほっこり～の

厚揚げ、ごま油(焼く用)、甘辛ごま醤油だれ、めんつゆ(3倍濃縮)、醤油、砂糖、酒、白ごま、おろしにんにく(チューブ)、七味唐辛子、片栗粉

卵とウインナーを炒めるだけ

【お弁当に♡卵とウインナー炒めるだけ♪】
【お弁当に♡卵とウインナー炒めるだけ♪】 by Chikatan☆

ウインナー、卵、マヨネーズ、塩、ブラックペーパー

お弁当や副菜にぴったり

チーズはんぺんのオリーブオイル焼き　　　
チーズはんぺんのオリーブオイル焼き　　　 by ぽんぽあーる

はんぺん、スライスチーズ、マヨネーズ、☆パン粉、☆パセリ（乾燥）、☆粉チーズ、オリーブオイル※

食卓やお弁当に一品加えたいときにぴったり

お肉無しで作れるおかずレシピを3つご紹介しました。どのレシピも簡単に作れて、お肉なしでも満足感たっぷりなのも嬉しいポイント。

「食卓やお弁当にあと一品加えたいけれど、冷蔵庫にお肉がない」、という日もありますよね。今回ご紹介したレシピはお肉なしで作れて、ご飯との相性も抜群のレシピばかりなので、おかずがあと一品欲しいときにぜひ試してみてください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

関連する記事
副菜いらず！レンジで簡単「なすとひき肉」の満足おかず 2023年11月13日 06:00
コンビニでも話題！関西名物の「肉吸い」が薄切り肉で簡単 2023年11月13日 10:00
焼き、ゆで、揚げで楽しみ方いろいろ「カリフラワーだけ」の副菜レシピ 2023年11月28日 15:00
あると助かる！ボリュームたっぷり「厚揚げの肉詰め」の作りおき 2023年11月26日 16:00
コスパよし！厚揚げで作るボリューム満足メインおかず3選 2023年11月03日 16:00
包丁もまな板もいらない！ラクちんすぎる「メインおかず」 2023年10月29日 21:00
殿堂入り目前レシピも！とろける「大根しみしみ」メインおかず3選 2023年11月15日 21:00
材料2つとは思えない！ご飯が進みまくる「お肉と白滝の甘辛煮」 2023年12月02日 06:00
冷蔵庫がからっぽ…そんな日におすすめ「ツナ缶」のボリュームおかず 2023年12月12日 08:00
給料日前も助かる…！こんにゃくだけで絶品副菜3選 2023年12月13日 16:00
こんな組み合わせアリ⁉︎ウインナー丼の格上げレシピ 2023年12月20日 06:00
おかずなの？おやつなの？もちっとジューシーな「肉巻きみたらし団子」 2023年12月03日 21:00
キッチンにある食材でOK！ツナやウインナーが主役の「大満足炊き込みご飯」 2024年01月01日 10:00
あと一品に◎ほうれん草のスピード副菜3選 2024年01月02日 16:00
8枚切り食パンで大満足！カリカリ「チーズドッグ」 2024年02月01日 06:00
殿堂入り目前！角煮風の「厚揚げ肉巻き」 2024年01月08日 08:00
ガッツリ濃厚「悪魔の鶏塩キャベツ丼」がウマすぎる 2024年01月08日 10:00
600人絶賛！煮込まないのにしっとりやわらかな「豚こま大根」 2024年01月12日 12:00
忙しい日はこれ作ろ！10分で完成する白菜×豚肉のメインおかず 2024年01月13日 08:00
大根の使いきりに◎肉なし満足「厚揚げのみぞれ煮」 2024年01月19日 08:00
殿堂入り間近！鶏むね肉で作るしょうが焼き 2024年01月23日 08:00
新発想！みたらしウインナーって？ 2024年01月25日 17:00
ご飯が進む!?おかずになる「主役ポテトサラダ」 2024年01月30日 09:00
節約にも◎「豚こまと白菜の甘辛卵とじ」ならボリューム満足！ 2024年01月30日 08:00
量が多くても完璧に作れる！究極の「野菜炒め」 2024年02月02日 08:00
長ねぎがおいしさのポイント！ご飯が進む「鶏もも」おかず 2024年01月16日 20:00
「ちくわ×ウインナー」でホットドッグができちゃった 2024年02月08日 08:00
ご飯にかけたら最高！長ネギだけで一品満足の「ネギおかか」がウマい 2024年02月12日 21:00
肉なしでも◎お箸が進む「厚揚げ弁当おかず」 2024年02月19日 06:00
お菓子だけじゃない！「ホットケーキミックス」の意外な活用術 2024年02月19日 10:00
少しのひき肉でも大満足！ご飯がすすむ「豆腐チキンサンド」 2024年02月23日 10:00
コンロ不要！「ちくわ×塩昆布」速攻副菜 2024年02月27日 16:00
簡単おいしい！ウインナーとじゃがいものお弁当おかず3選 2024年02月28日 06:00
クックパッドで人気！フライパン1つで簡単完成「ひき肉」おかず3選 2024年02月09日 16:00
鶏むね肉がしっとりやわらかい！ご飯がすすむ「鶏むね回鍋肉」 2024年02月17日 21:00
コスパ抜群のおかず！「厚揚げだけ」であと一品 2024年02月20日 21:00
あと1品にもぴったり。ほうれん草+1食材の作りおき 2024年03月10日 16:00
【時短＆節約】合いびき肉で作るラク旨「すき焼き丼」 2024年03月11日 11:00
【500人が大絶賛】5分でできる簡単すぎ「菜の花」副菜 2024年03月13日 15:00
ホクホクとろ〜り！「ウインナー×じゃがいものチーズ焼き」は食べ応えアリ 2024年03月10日 21:00
メイン食材2つでパパッと完成！ボリューム満点肉おかず3選 2024年02月24日 14:00
間違いなしの組み合わせ！豚肉×卵で作るラクうまおかず 2024年04月10日 08:00
肉なしでも満足◎ボリュームたっぷり「厚揚げおかず」 2024年04月11日 09:00
コスパ最強の黄金コンビ⁉︎豚こま×キャベツで簡単フライパン蒸し4選 2024年04月11日 12:00
1株ペロリ！家族喜ぶ「豚こま×ブロッコリーおかず」 2024年04月19日 08:00
5分完成！300人絶賛「たけのこと豚肉の味噌バター炒め」が旨すぎる 2024年04月20日 08:00
ささっと作れて大満足！ひき肉と野菜で作るメインおかず3選 2024年04月24日 08:00
濃厚タレ＆マヨが決め手！ご飯おかわり必至の「やみつき豚肉焼き」 2024年04月26日 14:00
千切りキャベツがモリモリ食べられる！「豚こま炒め」3選 2024年04月14日 21:00
【500人が絶賛】まるでお肉みたいにご飯がすすむ「厚揚げの甘酢照り焼き」 2024年04月19日 21:00
cookpad plus 2024年春号
毎日食べたい！野菜のおかず
ちくわに詰めて正解だった具3選
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら